Бавно печено заешко на фурна с бира в йенско стъкло

Продукти:

за порции

Рецепта:

Заешкото се нарязва на едри хапки и се запържва на порции за кратко в малко олио. Прехвърля се в йенска тава. Добавят се лукът и морковите, нарязани на едри парчета. Заливат се с бирата и още вода или бульон, така че да се покрие месото. Овкусява се със сол, пипер, бахар и дафинови листа. Йенското стъкло се затваря и се пече на слаба фурна, около 150-160 градуса, за 3 часа.

Време за приготвяне:

180 минути

Коментирайте първи рецептата Бавно печено заешко на фурна с бира в йенско стъкло

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Бавно печено заешко на фурна с бира в йенско стъкло

Порция

486 г
Калории 498 кал25%
Калории от мазнини189 кал35%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини52г95%
Мазнини21г 35%
Мазнини (наситени)5г25%
Мазнини мононенаситени 35%
Мазнини полиненаситени30%
Омега 3,6,912.01г
Омега 30%
Въглехидрати 17г13%
Фибри3.5г9%
Нишесте
Захари4%
Холестерол143мг48%
Витамини и минералиКол.%Ден
А341мкг38%
B1 (Тиамин)0.198мг17%
B2 (Рибофлавин)0.373мг29%
B3 (Ниацианамид)13.89мг87%
B5 (Пантенол)2.23мг45%
B6 (Пиродоксин)0.838мг64%
B9 (Фолиева киселина)36мкг9%
B12 (Кобаламин)12.37мкг515%
C7мг8%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.49мг3%
K (Менадион)6.75мкг6%
Витамин Холин18.6мг3%
Калций71мг7%
Фосфор464мг66%
Желязо4.25мг35%
Натрий95мг6%
Магнезий58мг15%
Цинк3.93мг36%
Мед0.407мг45%
Манган0.377мг16%
Селен61.5мкг112%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 498 калoрии?

Тичане

0:39ч

Колело

0:57ч

Ски

1:05ч

Танци

1:16ч

Плуване

1:16ч

Фитнес

1:23ч

Велоергометър

1:31ч

Каланетика

1:42ч

Пазаруване

2:11ч

Ходене

2:11ч

Секс

5:53ч

Отдих

8:30ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.