Чорба от пилешки дробчета с ориз

Рецепта:

Пилешките дробчета се нарязват и се задушават в олиото. Добавят се нарязаните на ситно лук и чесън.

След 2-3 минути се заливат с водата и се слагат да се варят на тих огън. Към тях се добавят нарязаните на ситно моркови и целина.

Щом водата заври, към супата се добавя оризът и се овкусява със сол, пипер и чубрица. След 7-8 минути, щом оризът се сготви, към супата се добавя застройката от разбито яйце, кисело мляко и брашно. Разбърква се и след 2-3 минути се сваля от огъня.

Време за приготвяне:

50 минути
Още рецепти на супи

Коментирайте първи рецептата Чорба от пилешки дробчета с ориз

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Чорба от пилешки дробчета с ориз

Порция

524 г
Калории 283 кал14%
Калории от мазнини81 кал15%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини19г35%
Мазнини9г 15%
Мазнини (наситени)2г10%
Мазнини мононенаситени 15%
Мазнини полиненаситени15%
Омега 3,6,96.6г
Омега 30.01г1%
Въглехидрати 30г23%
Фибри1.5г4%
Нишесте
Захари1%
Холестерол398мг133%
Витамини и минералиКол.%Ден
А2161мкг240%
B1 (Тиамин)0.199мг17%
B2 (Рибофлавин)1.635мг126%
B3 (Ниацианамид)5.91мг37%
B5 (Пантенол)5.67мг113%
B6 (Пиродоксин)0.449мг35%
B9 (Фолиева киселина)415мкг104%
B12 (Кобаламин)9.43мкг393%
C26мг29%
D0.09мкг0%
E (Токоферoл)1.42мг9%
K (Менадион)2.14мкг2%
Витамин Холин131.68мг24%
Калций47мг5%
Фосфор229мг33%
Желязо8.68мг72%
Натрий222мг15%
Магнезий31мг8%
Цинк3.16мг29%
Мед0.455мг51%
Манган0.633мг28%
Селен60.9мкг111%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 283 калoрии?

Тичане

0:22ч

Колело

0:32ч

Ски

0:37ч

Танци

0:43ч

Плуване

0:43ч

Фитнес

0:47ч

Велоергометър

0:52ч

Каланетика

0:58ч

Пазаруване

1:14ч

Ходене

1:14ч

Секс

3:20ч

Отдих

4:50ч

Tyxo.bg counter