Мариновани чушки

Продукти:

за порции

Рецепта:

Чушките се измиват и почистват от дръжките и семките. Разрязват се на 4 по дължината. Продуктите за маринатата (без оцета) се кипват за 5 минути. Накрая се добавя и оцетът. Чушките се пускат във вряща вода за 2 минути да се бланшират, след което се пускат в маринатата, кипяща на тих огън, за още 5 минути. Маринованите чушки се слагат в стерилизирани буркани, заливат се с врящата марината и се затварят.

Време за приготвяне:

4 минути
Още рецепти за други
Още рецепти с чушки, вода, оцет
Още рецепти от България

Коментирайте първи рецептата Мариновани чушки

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Мариновани чушки

Порция

120 г
Калории 99 кал5%
Калории от мазнини54 кал10%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини1г2%
Мазнини6г 10%
Мазнини (наситени)1г5%
Мазнини мононенаситени 15%
Мазнини полиненаситени10%
Омега 3,6,95.22г
Омега 30%
Въглехидрати 11г8%
Фибри1.3г3%
Нишесте
Захари6%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А23мкг3%
B1 (Тиамин)0.031мг3%
B2 (Рибофлавин)0.021мг2%
B3 (Ниацианамид)0.31мг2%
B5 (Пантенол)0.09мг2%
B6 (Пиродоксин)0.114мг9%
B9 (Фолиева киселина)8мкг2%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C20мг22%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.31мг2%
K (Менадион)4.3мкг4%
Витамин Холин3.74мг1%
Калций8мг1%
Фосфор14мг2%
Желязо0.29мг2%
Натрий4мг0%
Магнезий8мг2%
Цинк0.09мг1%
Мед0.045мг5%
Манган0.084мг4%
Селен0.3мкг1%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 99 калoрии?

Тичане

0:07ч

Колело

0:11ч

Ски

0:13ч

Танци

0:15ч

Плуване

0:15ч

Фитнес

0:16ч

Велоергометър

0:18ч

Каланетика

0:20ч

Пазаруване

0:26ч

Ходене

0:26ч

Секс

1:10ч

Отдих

1:41ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter