Печени свински вратни пържоли на скара със сос от червено вино и праскови

Продукти:

за порции

Рецепта:

Свинските пържоли от врат се изпичат на скара или грил тиган.

Прасковите се нарязват на кубчета и се задушават в малко вода и захар. Оставят се да изстинат.

В същия тиган се запържва брашното и към него се прибавят прасковите и сока, в който са се задушавали, както и виното. Бърка се непрекъснато за да не се получат бучки.

Пържолите се сервират поляти с прасковения сос.

Време за приготвяне:

45 минути

Коментирайте първи рецептата Печени свински вратни пържоли на скара със сос от червено вино и праскови

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Печени свински вратни пържоли на скара със сос от червено вино и праскови

Порция

322 г
Калории 692 кал35%
Калории от мазнини468 кал87%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини32г58%
Мазнини52г 87%
Мазнини (наситени)17г85%
Мазнини мононенаситени 23г115%
Мазнини полиненаситени35%
Омега 3,6,928.06г
Омега 30%
Въглехидрати 13г10%
Фибри1.1г3%
Нишесте
Захари6%
Холестерол144мг48%
Витамини и минералиКол.%Ден
А9мкг1%
B1 (Тиамин)0.693мг58%
B2 (Рибофлавин)0.407мг31%
B3 (Ниацианамид)5.71мг36%
B5 (Пантенол)1.37мг27%
B6 (Пиродоксин)0.393мг30%
B9 (Фолиева киселина)6мкг2%
B12 (Кобаламин)0.13мкг5%
C3мг3%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.93мг6%
K (Менадион)1.74мкг1%
Витамин Холин6.88мг1%
Калций54мг5%
Фосфор267мг38%
Желязо1.7мг14%
Натрий79мг5%
Магнезий36мг9%
Цинк4.47мг41%
Мед0.159мг18%
Манган0.433мг19%
Селен53.9мкг98%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 692 калoрии?

Тичане

0:55ч

Колело

1:19ч

Ски

1:31ч

Танци

1:46ч

Плуване

1:46ч

Фитнес

1:56ч

Велоергометър

2:07ч

Каланетика

2:21ч

Пазаруване

3:02ч

Ходене

3:02ч

Секс

8:11ч

Отдих

11:49ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.