Телешко шкембе в масло с чесън на тиган

Продукти:

за порции

Рецепта:

Шкембето се почиства и се слага да се вари. Периодично се отстранява образувалата се пяна. Щом е напълно готово се изважда, отцежда и нарязва на ивици.

В тиган се загрява маслото и в него се запържва счукания чесън. Добавя се телешкото шкембе и се готви докато хване лек загар.

Добавя се червения пипер и се овкусява със сол и пипер. Готви се още 2-3 минути и се сервира.

Време за приготвяне:

120 минути
Още рецепти за основни

Коментирайте първи рецептата Телешко шкембе в масло с чесън на тиган

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Телешко шкембе в масло с чесън на тиган

Порция

287 г
Калории 625 кал31%
Калории от мазнини441 кал82%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини42г76%
Мазнини49г 82%
Мазнини (наситени)24г120%
Мазнини мононенаситени 18г90%
Мазнини полиненаситени20%
Омега 3,6,925.24г
Омега 30.15г15%
Въглехидрати 2г2%
Фибри0.3г1%
Нишесте
Захари0%
Холестерол551мг184%
Витамини и минералиКол.%Ден
А234мкг26%
B1 (Тиамин)0.124мг10%
B2 (Рибофлавин)0.257мг20%
B3 (Ниацианамид)8.05мг50%
B5 (Пантенол)1.67мг33%
B6 (Пиродоксин)0.131мг10%
B9 (Фолиева киселина)5мкг1%
B12 (Кобаламин)1.73мкг72%
C2мг2%
D0.47мкг1%
E (Токоферoл)1.22мг8%
K (Менадион)2.87мкг2%
Витамин Холин429.65мг78%
Калций37мг4%
Фосфор311мг44%
Желязо4.72мг39%
Натрий95мг6%
Магнезий20мг5%
Цинк4.72мг43%
Мед0.835мг93%
Манган0.11мг5%
Селен65мкг118%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 625 калoрии?

Тичане

0:50ч

Колело

1:12ч

Ски

1:22ч

Танци

1:36ч

Плуване

1:36ч

Фитнес

1:44ч

Велоергометър

1:55ч

Каланетика

2:08ч

Пазаруване

2:44ч

Ходене

2:44ч

Секс

7:23ч

Отдих

10:41ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter