Предложения:

Панирани пилешка пържоли с бял сос по тексаски

Рецепта:

Брашното, солта и черният пипер се смесват. Пържолите се овалват в тази смес. Яйцата и млякото се разбиват. Пържоли се потапят и в тази смес, а после отново се овалват в брашно, сол и пипер. Олиото се загрява в тиган с дебело дъно и в него пържолите се пържат на умерен огън около 25 минути (до златисто).

Мазнината от пърженето се използва за приготвянето на соса. Към нея се прибавят млякото и се разбърква до получаването на гъста каша. Прибавя се сол и черен пипер. С тази смес се заливат пържолите. За гарнитура може да се поднесе картофено пюре.

Време за приготвяне:

40 минути
Още рецепти на основни
Още рецепти от САЩ

Коментирайте първи рецептата Панирани пилешка пържоли с бял сос по тексаски

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Панирани пилешка пържоли с бял сос по тексаски

Порция

992 г
Калории 1506 кал75%
Калории от мазнини549 кал102%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини89г162%
Мазнини61г 102%
Мазнини (наситени)17г85%
Мазнини мононенаситени 23г115%
Мазнини полиненаситени16г80%
Омега 3,6,937.82г
Омега 30.14г14%
Въглехидрати 146г112%
Фибри4.3г11%
Нишесте
Захари25г20%
Холестерол421мг140%
Витамини и минералиКол.%Ден
А320мкг36%
B1 (Тиамин)0.414мг35%
B2 (Рибофлавин)1.299мг100%
B3 (Ниацианамид)16.66мг104%
B5 (Пантенол)5.42мг108%
B6 (Пиродоксин)1.036мг80%
B9 (Фолиева киселина)70мкг18%
B12 (Кобаламин)2.02мкг84%
C7мг8%
D7.13мкг14%
E (Токоферoл)1.07мг7%
K (Менадион)9.81мкг8%
Витамин Холин158.38мг29%
Калций672мг67%
Фосфор1090мг156%
Желязо4.83мг40%
Натрий451мг30%
Магнезий144мг36%
Цинк6.5мг59%
Мед0.39мг43%
Манган1.16мг50%
Селен119.9мкг218%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 1506 калoрии?

Тичане

2:00ч

Колело

2:53ч

Ски

3:18ч

Танци

3:51ч

Плуване

3:51ч

Фитнес

4:12ч

Велоергометър

4:38ч

Каланетика

5:08ч

Пазаруване

6:37ч

Ходене

6:37ч

Секс

17:49ч

Отдих

25:44ч

Tyxo.bg counter