Предложения:

Дипляна баница с газирана вода

Продукти:

за порции

Рецепта:

Корите за баница се намазват с олио и се оставят на стайна температура за около час. Поръсват се с натрошеното сирене и се нагъват, подобно на хармоника. Поставят се в намазнена правоъгълна тава.

Яйцата се разбиват, заедно с киселото мляко и газирана вода и с получената смес се залива баницата.

Маслото се нарязва на малки парченца, които се разпределят отгоре, след което баницата се поставя в загрята на 200 градуса фурна и се запича за около 30-35 минути.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Дипляна баница с газирана вода

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Дипляна баница с газирана вода

Порция

120 г
Калории 240 кал12%
Калории от мазнини126 кал23%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини9г16%
Мазнини14г 23%
Мазнини (наситени)7г35%
Мазнини мононенаситени 20%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,96.31г
Омега 30.02г2%
Въглехидрати 20г15%
Фибри0.6г2%
Нишесте
Захари2%
Холестерол96мг32%
Витамини и минералиКол.%Ден
А86мкг10%
B1 (Тиамин)0.221мг18%
B2 (Рибофлавин)0.392мг30%
B3 (Ниацианамид)1.6мг10%
B5 (Пантенол)0.61мг12%
B6 (Пиродоксин)0.109мг8%
B9 (Фолиева киселина)37мкг9%
B12 (Кобаламин)0.36мкг15%
C0мг0%
D0.36мкг1%
E (Токоферoл)0.58мг4%
K (Менадион)1.72мкг1%
Витамин Холин35.77мг7%
Калций161мг16%
Фосфор156мг22%
Желязо1.46мг12%
Натрий473мг32%
Магнезий14мг4%
Цинк1.19мг11%
Мед0.048мг5%
Манган0.17мг7%
Селен16.5мкг30%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 240 калoрии?

Тичане

0:19ч

Колело

0:27ч

Ски

0:31ч

Танци

0:36ч

Плуване

0:36ч

Фитнес

0:40ч

Велоергометър

0:44ч

Каланетика

0:49ч

Пазаруване

1:03ч

Ходене

1:03ч

Секс

2:50ч

Отдих

4:06ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.