Предложения:

Печено ярешко месо с мед и картофи картофи на фурна

Продукти:

за порции

Рецепта:

Горчицата, счуканият чесън, сушения босилек и малко сол се смесват и се втриват в ярешкото месо.

Поставя се в тавичка и се пече на умерена фурна за час и половина.

Изважда се и от отделилия се сос и малко мед се прави смес, с която се намазва месото. Пече се още 10 минути на силна фурна, изважда се и се покрива с фолио.

Отделно от месото се изпичат обелените и нарязани на ивици картофи, поръсени с олио, розмарин и босилек.

Щом месото престои 10-15 минути под фолиото се нарязва на порции и се поднася с печените картофи.

Време за приготвяне:

60 минути
Още рецепти на основни
Още рецепти от България

Коментирайте първи рецептата Печено ярешко месо с мед и картофи картофи на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Печено ярешко месо с мед и картофи картофи на фурна

Порция

389 г
Калории 840 кал42%
Калории от мазнини549 кал102%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини45г82%
Мазнини61г 102%
Мазнини (наситени)24г120%
Мазнини мононенаситени 25г125%
Мазнини полиненаситени35%
Омега 3,6,930.27г
Омега 30.01г1%
Въглехидрати 25г19%
Фибри3г8%
Нишесте19г
Захари2%
Холестерол180мг60%
Витамини и минералиКол.%Ден
А1мкг0%
B1 (Тиамин)0.38мг32%
B2 (Рибофлавин)0.591мг45%
B3 (Ниацианамид)16.48мг103%
B5 (Пантенол)2.06мг41%
B6 (Пиродоксин)0.677мг52%
B9 (Фолиева киселина)59мкг15%
B12 (Кобаламин)5.98мкг249%
C18мг20%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.56мг4%
K (Менадион)4.64мкг4%
Витамин Холин14.98мг3%
Калций50мг5%
Фосфор472мг67%
Желязо5.08мг42%
Натрий554мг37%
Магнезий85мг21%
Цинк8.71мг79%
Мед0.403мг45%
Манган0.291мг13%
Селен50.5мкг92%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 840 калoрии?

Тичане

1:07ч

Колело

1:36ч

Ски

1:50ч

Танци

2:09ч

Плуване

2:09ч

Фитнес

2:20ч

Велоергометър

2:35ч

Каланетика

2:52ч

Пазаруване

3:41ч

Ходене

3:41ч

Секс

9:56ч

Отдих

14:21ч

© 2007-2018 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter