Предложения:

Варени яйца с пикантен сос с горчица

Продукти:

за порции

Рецепта:

Яйцата трябва да са твърдо сварени. След като се охладят се обелват. За соса: лукът се нарязва на ситно и се запържва в маслото до златисто. Към него се добавя брашното и се разбърква, за да не се получат бучици. Сосът се разрежда със сметаната. Оставя се да заври. Добавя се горчицата и се разбърква добре. Сервирате подвел разреждане на половина яйца в дълбока чиния, залети с горещия сос.

Време за приготвяне:

20 минути
Още рецепти за предястия
Още рецепти с яйца, глава лук, брашно

Коментирайте първи рецептата Варени яйца с пикантен сос с горчица

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Варени яйца с пикантен сос с горчица

Порция

177 г
Калории 358 кал18%
Калории от мазнини243 кал45%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини14г25%
Мазнини27г 45%
Мазнини (наситени)14г70%
Мазнини мононенаситени 45%
Мазнини полиненаситени10%
Омега 3,6,913.03г
Омега 30.13г13%
Въглехидрати 15г12%
Фибри1.2г3%
Нишесте
Захари1%
Холестерол429мг143%
Витамини и минералиКол.%Ден
А280мкг31%
B1 (Тиамин)0.074мг6%
B2 (Рибофлавин)0.452мг35%
B3 (Ниацианамид)0.29мг2%
B5 (Пантенол)1.31мг26%
B6 (Пиродоксин)0.151мг12%
B9 (Фолиева киселина)39мкг10%
B12 (Кобаламин)0.66мкг28%
C2мг2%
D1.4мкг3%
E (Токоферoл)1.56мг10%
K (Менадион)2.17мкг2%
Витамин Холин187.35мг34%
Калций80мг8%
Фосфор206мг29%
Желязо1.7мг14%
Натрий248мг17%
Магнезий20мг5%
Цинк1.24мг11%
Мед0.065мг7%
Манган0.179мг8%
Селен35.8мкг65%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 358 калoрии?

Тичане

0:28ч

Колело

0:41ч

Ски

0:47ч

Танци

0:55ч

Плуване

0:55ч

Фитнес

1:00ч

Велоергометър

1:06ч

Каланетика

1:13ч

Пазаруване

1:34ч

Ходене

1:34ч

Секс

4:14ч

Отдих

6:07ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.