Предложения:

Печено агнешко на фурна със спанак за Великден

Продукти:

за порции

Рецепта:

Агнешкото месо се измива. В отделен съд се смесват брашното, черния и червения пипер, и малко вода ,за да се получи гъста каша. С тази смес се маже месото. В намазана с олио тава, се нарязва спанакът и зеленият лук на ивици. По желание може да се добави и малко червено вино или вода. Месото се поставя в тавата и отгоре се покрива с фолио. Пече се на загрята фурна на 250 градуса в продължение на час и половина.

Време за приготвяне:

120 минути
Още рецепти на основни

Коментирайте първи рецептата Печено агнешко на фурна със спанак за Великден

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Печено агнешко на фурна със спанак за Великден

Порция

325 г
Калории 589 кал29%
Калории от мазнини423 кал78%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини36г65%
Мазнини47г 78%
Мазнини (наситени)18г90%
Мазнини мононенаситени 19г95%
Мазнини полиненаситени30%
Омега 3,6,923.28г
Омега 30%
Въглехидрати 6г5%
Фибри3.7г10%
Нишесте
Захари0%
Холестерол135мг45%
Витамини и минералиКол.%Ден
А527мкг59%
B1 (Тиамин)0.307мг26%
B2 (Рибофлавин)0.643мг49%
B3 (Ниацианамид)12.37мг77%
B5 (Пантенол)1.35мг27%
B6 (Пиродоксин)0.487мг37%
B9 (Фолиева киселина)206мкг52%
B12 (Кобаламин)4.48мкг187%
C26мг29%
D0мкг0%
E (Токоферoл)2.77мг18%
K (Менадион)612.62мкг511%
Витамин Холин23.53мг4%
Калций148мг15%
Фосфор364мг52%
Желязо6.5мг54%
Натрий205мг14%
Магнезий140мг35%
Цинк6.93мг63%
Мед0.365мг41%
Манган1.199мг52%
Селен39мкг71%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 589 калoрии?

Тичане

0:47ч

Колело

1:07ч

Ски

1:17ч

Танци

1:30ч

Плуване

1:30ч

Фитнес

1:38ч

Велоергометър

1:48ч

Каланетика

2:00ч

Пазаруване

2:35ч

Ходене

2:35ч

Секс

6:58ч

Отдих

10:04ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter