Печено агнешко месо със спанак и пресен лук под фолио на фурна

3 души сготвиха това

Печено агнешко месо със спанак и пресен лук под фолио на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции
  • 1 1/2 кг агнешко месо
  • 1 кг спанак
  • 1 връзка пресен лук
  • 1 връзка пресен чесън
  • 1 глава лук
  • 1 връзка магданоз
  • сол
  • черен пипер
  • 1 ч.ч. бира

Рецепта:

Месото (1 1/2 кг) се нарязва на големи парчета. Солта и черният пипер се разбиват с бирата (1 ч.ч.). В тази смес се топят парчета агнешко месо. Нареждат се в тава и се покриват с фолио Fino. Пекат се в предварително загрята до 180 градуса фурна до пълна готовност (1 час).

Спанакът (1 кг), лукът (1 глава), пресният лук (1 връзка), чесънът (1 връзка), магданозът (1 връзка) се нарязват на ситно. Посоляват се и се подправят с черен пипер. Месото се изважда от тавата, а спаначено-лучената смес се нарежда в нея върху соса, получен от печенето. Отгоре се нареждат парчетата месо и тавата се връща във фурната. Ястието се пече до пълното омекване на зеленчуците и получаването на златиста хрупкава коричка на месото.

Време за приготвяне:

90 минути

Още рецепти за ястия по темата:

Печена агнешка плешка с хрупкава коричка, печена под фолио с бяло вино, джинджифил и къри на фурна

Подобни рецепти на Печено агнешко месо със спанак и пресен лук под фолио на фурна

Рецепта Печено ярешко месо със спанак и пресен лук под фолио на фурна Печено ярешко месо със спанак и пресен лук под фолио на фурна Рецепта Печено ярешко месо върху сол със спанак, лапад и пресен зелен лук на фурна Печено ярешко месо върху сол със спанак, лапад и пресен зелен лук на фурна Рецепта Агнешка супа (с останало печено месо) със замразен спанак за Великден или Гергьовден (без застройка) Агнешка супа (с останало печено месо) със замразен спанак за Великден или Гергьовден (без застройка)
Рецепта Печено агнешко месо върху сол със спанак, лапад и пресен зелен лук на фурна за Великден или Гергьовден Печено агнешко месо върху сол със спанак, лапад и пресен зелен лук на фурна за Великден или Гергьовден Рецепта Печено агнешко месо с пресни небелени картофи на шайби и магданоз на фурна Печено агнешко месо с пресни небелени картофи на шайби и магданоз на фурна Рецепта Ярешка зелена кавърма със спанак, киселец, пресен зелен лук и гъби печурки Ярешка зелена кавърма със спанак, киселец, пресен зелен лук и гъби печурки
Рецепта Индийско агнешко задушено с къри сос, чесън и доматено пюре Индийско агнешко задушено с къри сос, чесън и доматено пюре Рецепта Лесно печено великденско агнешко месо на фурна с картофи Лесно печено великденско агнешко месо на фурна с картофи Рецепта Печено ярешко месо с гъби печурки, киселец и зеленчуци на фурна Печено ярешко месо с гъби печурки, киселец и зеленчуци на фурна

Коментирайте първи рецептата Печено агнешко месо със спанак и пресен лук под фолио на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

493 г
Калории 741 кал37%
Калории от мазнини495 кал92%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини48г27%
Мазнини55г 68%
Наситени24г
Мононенаситени 22г
Полиненаситени
Омега 3,6,924.49г
Омега 3
Въглехидрати 12г7%
Фибри5.4г
Нишесте
Захари
Холестерол180мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А720мкг80%
B1 (Тиамин)0.426мг36%
B2 (Рибофлавин)0.873мг67%
B3 (Ниацианамид)16.72мг105%
B5 (Пантенол)1.9мг38%
B6 (Пиродоксин)0.741мг57%
B9 (Фолиева киселина)286мкг72%
B12 (Кобаламин)5.98мкг249%
C44мг49%
D0мкг0%
E (Токоферoл)3.88мг26%
K (Менадион)946.85мкг789%
Витамин Холин38.25мг7%
Калций219мг22%
Фосфор503мг72%
Желязо8.99мг75%
Натрий281мг19%
Магнезий193мг48%
Цинк9.39мг85%
Мед0.516мг57%
Манган1.69мг73%
Селен52.6мкг96%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 741 калoрии?

Тичане

0:59ч

Колело

1:25ч

Ски

1:37ч

Танци

1:54ч

Плуване

1:54ч

Фитнес

2:04ч

Велоергометър

2:16ч

Каланетика

2:32ч

Пазаруване

3:15ч

Ходене

3:15ч

Секс

8:46ч

Отдих

12:40ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.