Предложения:

Сладоледен ванилов коктейл с ягоди

Продукти:

за порции

Рецепта:

Ягодите се измиват и почистват. Отделят се четири от тях. Ягодите се разбиват до появата на пяна, прибавя се сладоледът, млякото и ваниловата захар. Сипва се в чаши и се украсява с пресни ягоди.

Време за приготвяне:

10 минути
Още рецепти на други

Коментирайте първи рецептата Сладоледен ванилов коктейл с ягоди

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Сладоледен ванилов коктейл с ягоди

Порция

126 г
Калории 154 кал8%
Калории от мазнини45 кал8%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини2г4%
Мазнини5г 8%
Мазнини (наситени)3г15%
Мазнини мононенаситени 5%
Мазнини полиненаситени0%
Омега 3,6,91.56г
Омега 30%
Въглехидрати 26г20%
Фибри1.4г4%
Нишесте
Захари24г19%
Холестерол20мг7%
Витамини и минералиКол.%Ден
А56мкг6%
B1 (Тиамин)0.032мг3%
B2 (Рибофлавин)0.163мг13%
B3 (Ниацианамид)0.17мг1%
B5 (Пантенол)0.47мг9%
B6 (Пиродоксин)0.054мг4%
B9 (Фолиева киселина)9мкг2%
B12 (Кобаламин)0.2мкг8%
C27мг30%
D0.41мкг1%
E (Токоферoл)0.17мг1%
K (Менадион)1.29мкг1%
Витамин Холин15.33мг3%
Калций85мг9%
Фосфор73мг10%
Желязо0.24мг2%
Натрий43мг3%
Магнезий14мг4%
Цинк0.42мг4%
Мед0.041мг5%
Манган0.15мг7%
Селен1.6мкг3%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 154 калoрии?

Тичане

0:12ч

Колело

0:17ч

Ски

0:20ч

Танци

0:23ч

Плуване

0:23ч

Фитнес

0:25ч

Велоергометър

0:28ч

Каланетика

0:31ч

Пазаруване

0:40ч

Ходене

0:40ч

Секс

1:49ч

Отдих

2:37ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter