Предложения:

Печени яйца със сирене по тракийски на фурна

Продукти:

за порции

Рецепта:

Към разбилите яйца се прибавят размитото в малко хладко прясно мляко брашно, солта, ситно нарязаният магданоз и останалото прясно мляко. След разбъркване сместа се изсипва в намазана с краве масло тавичка. Поръсва се с натрошеното сирене, с разтопеното краве масло и със смления черен пипер. Ястието се пече в умерена фурна до зачервяване. Сервира се топло.

Време за приготвяне:

35 минути

Коментирайте първи рецептата Печени яйца със сирене по тракийски на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Печени яйца със сирене по тракийски на фурна

Порция

256 г
Калории 369 кал18%
Калории от мазнини225 кал42%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини22г40%
Мазнини25г 42%
Мазнини (наситени)13г65%
Мазнини мононенаситени 35%
Мазнини полиненаситени10%
Омега 3,6,98.58г
Омега 30.04г4%
Въглехидрати 14г11%
Фибри0.4г1%
Нишесте
Захари6%
Холестерол437мг146%
Витамини и минералиКол.%Ден
А269мкг30%
B1 (Тиамин)0.143мг12%
B2 (Рибофлавин)0.939мг72%
B3 (Ниацианамид)0.72мг5%
B5 (Пантенол)1.97мг39%
B6 (Пиродоксин)0.313мг24%
B9 (Фолиева киселина)55мкг14%
B12 (Кобаламин)1.36мкг57%
C7мг8%
D2.61мкг5%
E (Токоферoл)1.19мг8%
K (Менадион)104.13мкг87%
Витамин Холин191.5мг35%
Калций421мг42%
Фосфор431мг62%
Желязо2.1мг18%
Натрий722мг48%
Магнезий36мг9%
Цинк2.91мг26%
Мед0.058мг6%
Манган0.1мг4%
Селен39.2мкг71%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 369 калoрии?

Тичане

0:29ч

Колело

0:42ч

Ски

0:48ч

Танци

0:56ч

Плуване

0:56ч

Фитнес

1:01ч

Велоергометър

1:08ч

Каланетика

1:15ч

Пазаруване

1:37ч

Ходене

1:37ч

Секс

4:22ч

Отдих

6:18ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.