Задушено пиле с гъби, червен лук и бяло вино по тракийски

Рецепта:

Почистеното, измито и отцедено пиле се нарязва на порции и се задушава в част от мазнината и малко вода, заедно със счукания чесън, черния пипер и солта. След 10 минути се прибавят ситно нарязаните лук и почистени и нарязани гъби. Задушаването продължава на слаб огън до омекване на месото.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Задушено пиле с гъби, червен лук и бяло вино по тракийски

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Задушено пиле с гъби, червен лук и бяло вино по тракийски

Порция

395 г
Калории 724 кал36%
Калории от мазнини468 кал87%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини49г89%
Мазнини52г 87%
Мазнини (наситени)13г65%
Мазнини мононенаситени 26г130%
Мазнини полиненаситени45%
Омега 3,6,932.59г
Омега 30.13г13%
Въглехидрати 7г5%
Фибри1.3г3%
Нишесте
Захари1%
Холестерол188мг63%
Витамини и минералиКол.%Ден
А100мкг11%
B1 (Тиамин)0.156мг13%
B2 (Рибофлавин)0.488мг38%
B3 (Ниацианамид)14.78мг92%
B5 (Пантенол)3.1мг62%
B6 (Пиродоксин)0.778мг60%
B9 (Фолиева киселина)23мкг6%
B12 (Кобаламин)0.49мкг20%
C12мг13%
D0.6мкг1%
E (Токоферoл)2.68мг18%
K (Менадион)114.91мкг96%
Витамин Холин118.08мг21%
Калций55мг6%
Фосфор359мг51%
Желязо3.26мг27%
Натрий144мг10%
Магнезий52мг13%
Цинк3.84мг35%
Мед0.4мг44%
Манган0.466мг20%
Селен41.5мкг75%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 724 калoрии?

Тичане

0:58ч

Колело

1:23ч

Ски

1:35ч

Танци

1:51ч

Плуване

1:51ч

Фитнес

2:01ч

Велоергометър

2:13ч

Каланетика

2:28ч

Пазаруване

3:10ч

Ходене

3:10ч

Секс

8:34ч

Отдих

12:22ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.