Предложения:

Супа от киселец и магданоз

Продукти:

за порции

Рецепта:

В загрятото олио се запържва брашното, прибавят се измитите и нарязани на ситно киселец и лук, доливат се 6 чаши вода и прясното мляко и се вари само 5 минути. Щом заври се слага измития и ситно нарязан магданоз. Посолява се преди да се свали от огъня.

Време за приготвяне:

0 минути
Още рецепти на други

Коментирайте първи рецептата Супа от киселец и магданоз

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Супа от киселец и магданоз

Порция

96 г
Калории 76 кал4%
Калории от мазнини36 кал7%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини2г4%
Мазнини4г 7%
Мазнини (наситени)1г5%
Мазнини мононенаситени 10%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,92.98г
Омега 30%
Въглехидрати 8г6%
Фибри1.1г3%
Нишесте
Захари3%
Холестерол5мг2%
Витамини и минералиКол.%Ден
А44мкг5%
B1 (Тиамин)0.032мг3%
B2 (Рибофлавин)0.072мг6%
B3 (Ниацианамид)0.2мг1%
B5 (Пантенол)0.2мг4%
B6 (Пиродоксин)0.068мг5%
B9 (Фолиева киселина)13мкг3%
B12 (Кобаламин)0.07мкг3%
C7мг8%
D0.47мкг1%
E (Токоферoл)0.31мг2%
K (Менадион)117.61мкг98%
Витамин Холин7.7мг1%
Калций62мг6%
Фосфор54мг8%
Желязо0.57мг5%
Натрий23мг2%
Магнезий13мг3%
Цинк0.31мг3%
Мед0.044мг5%
Манган0.091мг4%
Селен1.7мкг3%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 76 калoрии?

Тичане

0:06ч

Колело

0:08ч

Ски

0:10ч

Танци

0:11ч

Плуване

0:11ч

Фитнес

0:12ч

Велоергометър

0:14ч

Каланетика

0:15ч

Пазаруване

0:20ч

Ходене

0:20ч

Секс

0:53ч

Отдих

1:17ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter