Магданозена крем супа с картофи и сметана

Магданозена крем супа с картофи и сметана - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Магданозът се накълцва.

Нарязаният на ситно лук и дръжките на магданоза се запържва в сгорещено масло. Добавят се картофите – нарязаните на кубчета.

Налива се бульонът и супата се оставя да къкри за около 15 минути.

Прибавя се и останалият магданоз. След това се слагат готварската сметана, черен пипер и сол.

Супата се оставя да заври, след което се сваля от котлона и се пасира до хомогенност.

Време за приготвяне:

35 минути

Подобни рецепти на Магданозена крем супа с картофи и сметана

Рецепта Крем супа от пасирани картофи и моркови със течна сметана, масло, прясно мляко и джинджифил Крем супа от пасирани картофи и моркови със течна сметана, масло, прясно мляко и джинджифил    

Коментирайте първи рецептата Магданозена крем супа с картофи и сметана

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

439 г
Калории 340 кал17%
Калории от мазнини207 кал38%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини9г11%
Мазнини23г 59%
Наситени14г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,99.38г
Омега 30.04г
Въглехидрати 28г32%
Фибри4.9г
Нишесте16г
Захари
Холестерол69мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А422мкг47%
B1 (Тиамин)0.176мг15%
B2 (Рибофлавин)0.314мг24%
B3 (Ниацианамид)3.44мг22%
B5 (Пантенол)0.71мг14%
B6 (Пиродоксин)0.468мг36%
B9 (Фолиева киселина)83мкг21%
B12 (Кобаламин)0.05мкг2%
C63мг70%
D0.41мкг1%
E (Токоферoл)1.65мг11%
K (Менадион)1029.22мкг858%
Витамин Холин38.3мг7%
Калций143мг14%
Фосфор181мг26%
Желязо5.03мг42%
Натрий434мг29%
Магнезий71мг18%
Цинк1.4мг13%
Мед0.312мг35%
Манган0.301мг13%
Селен3.2мкг6%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 340 калoрии?

Тичане

0:27ч

Колело

0:39ч

Ски

0:44ч

Танци

0:52ч

Плуване

0:52ч

Фитнес

0:57ч

Велоергометър

1:02ч

Каланетика

1:09ч

Пазаруване

1:29ч

Ходене

1:29ч

Сек*

4:01ч

Отдих

5:48ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.