Предложения:

Апетитка с чорбаджийски чушки (зимнина)

Продукти:

за порции

Рецепта:

Чушките се опичат. След това се обелват и се почистват. Доматите се настъргват и се слага да се варят. Продуктите за маринатата се кипват. Суровите люти чушки се нарязват и се слагат в маринатата. След като променят цвета си, се добавят нарязаните чушки. Когато маринатата поизври, се прибавят доматите. Щом апетитката се сгъсти, се сваля от огъня. Добавят се обелените и нарязани скилидки чесън. Слага се наситненият магданоз. Апетитката се сипва в буркани, които се затварят и стерилизират 5 минути.

Време за приготвяне:

40 минути
Още рецепти за други

Коментирайте първи рецептата Апетитка с чорбаджийски чушки (зимнина)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Апетитка с чорбаджийски чушки (зимнина)

Порция

453 г
Калории 287 кал14%
Калории от мазнини135 кал25%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини4г7%
Мазнини15г 25%
Мазнини (наситени)2г10%
Мазнини мононенаситени 35%
Мазнини полиненаситени30%
Омега 3,6,912.6г
Омега 30%
Въглехидрати 38г29%
Фибри6.4г17%
Нишесте
Захари20г16%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А92мкг10%
B1 (Тиамин)0.208мг17%
B2 (Рибофлавин)0.159мг12%
B3 (Ниацианамид)2.15мг13%
B5 (Пантенол)0.53мг11%
B6 (Пиродоксин)0.741мг57%
B9 (Фолиева киселина)46мкг12%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C165мг183%
D0мкг0%
E (Токоферoл)2.42мг16%
K (Менадион)23.64мкг20%
Витамин Холин16.3мг3%
Калций38мг4%
Фосфор87мг12%
Желязо2.26мг19%
Натрий1327мг88%
Магнезий46мг12%
Цинк0.51мг5%
Мед0.307мг34%
Манган0.537мг23%
Селен1.5мкг3%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 287 калoрии?

Тичане

0:23ч

Колело

0:33ч

Ски

0:37ч

Танци

0:44ч

Плуване

0:44ч

Фитнес

0:48ч

Велоергометър

0:52ч

Каланетика

0:58ч

Пазаруване

1:15ч

Ходене

1:15ч

Секс

3:23ч

Отдих

4:54ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter