Предложения:

Солена торта с тортила питки, майонеза, домати, краставици, чушки и цедено кисело мляко

Рецепта:

Майонезата и цеденото кисело мляко се смесват, разбъркват се добре и се добавя накълцаният копър и стритият чесън. Сместа се овкусява със сол и се разбърква добре.

Една питка се намазва със сместа и отгоре се нареждат нарязан колбас, краставичка и домат. Така се процедира с продуктите до изчерпване.

Тортата се украсява по желание и вкус.

Време за приготвяне:

45 минути

Коментирайте първи рецептата Солена торта с тортила питки, майонеза, домати, краставици, чушки и цедено кисело мляко

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Солена торта с тортила питки, майонеза, домати, краставици, чушки и цедено кисело мляко

Порция

225 г
Калории 278 кал14%
Калории от мазнини90 кал17%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини7г13%
Мазнини10г 17%
Мазнини (наситени)2г10%
Мазнини мононенаситени 10%
Мазнини полиненаситени25%
Омега 3,6,97.29г
Омега 30%
Въглехидрати 41г32%
Фибри2.8г7%
Нишесте
Захари2%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А17мкг2%
B1 (Тиамин)0.404мг34%
B2 (Рибофлавин)0.234мг18%
B3 (Ниацианамид)3.25мг20%
B5 (Пантенол)0.47мг9%
B6 (Пиродоксин)0.144мг11%
B9 (Фолиева киселина)72мкг18%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C24мг27%
D0мкг0%
E (Токоферoл)2.01мг13%
K (Менадион)20.84мкг17%
Витамин Холин16.44мг3%
Калций67мг7%
Фосфор88мг13%
Желязо2.04мг17%
Натрий512мг34%
Магнезий30мг8%
Цинк0.72мг7%
Мед0.168мг19%
Манган0.42мг18%
Селен17мкг31%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 278 калoрии?

Тичане

0:22ч

Колело

0:32ч

Ски

0:36ч

Танци

0:42ч

Плуване

0:42ч

Фитнес

0:46ч

Велоергометър

0:51ч

Каланетика

0:57ч

Пазаруване

1:13ч

Ходене

1:13ч

Секс

3:17ч

Отдих

4:45ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.