Предложения:

Задушено агнешко месо с пресен лук, пресен чесън и доматено пюре

Рецепта:

Нарязаното агнешко месо се сварява. Пресният лук се нарязва на ситно и се задушава, след това се прибавя и нарязаната лобода. Оставя се да се задуши, докато омекне.

След това се добавят месото и размитото доматено пюре с брашното. При нужда се налива бульон. Оставя се да ври на слаб огън. След това се поръсва със стрит джоджен.

Време за приготвяне:

90 минути

Коментирайте първи рецептата Задушено агнешко месо с пресен лук, пресен чесън и доматено пюре

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Задушено агнешко месо с пресен лук, пресен чесън и доматено пюре

Порция

273 г
Калории 814 кал41%
Калории от мазнини648 кал120%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини35г64%
Мазнини72г 120%
Мазнини (наситени)22г110%
Мазнини мононенаситени 31г155%
Мазнини полиненаситени15г75%
Омега 3,6,943.69г
Омега 30%
Въглехидрати 6г5%
Фибри1.1г3%
Нишесте
Захари1%
Холестерол144мг48%
Витамини и минералиКол.%Ден
А17мкг2%
B1 (Тиамин)0.262мг22%
B2 (Рибофлавин)0.472мг36%
B3 (Ниацианамид)12.46мг78%
B5 (Пантенол)1.4мг28%
B6 (Пиродоксин)0.302мг23%
B9 (Фолиева киселина)54мкг14%
B12 (Кобаламин)4.78мкг199%
C5мг6%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.52мг3%
K (Менадион)79.27мкг66%
Витамин Холин3.04мг1%
Калций54мг5%
Фосфор340мг49%
Желязо3.77мг31%
Натрий130мг9%
Магнезий53мг13%
Цинк6.85мг62%
Мед0.25мг28%
Манган0.152мг7%
Селен41.2мкг75%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 814 калoрии?

Тичане

1:05ч

Колело

1:33ч

Ски

1:47ч

Танци

2:05ч

Плуване

2:05ч

Фитнес

2:16ч

Велоергометър

2:30ч

Каланетика

2:46ч

Пазаруване

3:34ч

Ходене

3:34ч

Секс

9:37ч

Отдих

13:54ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.