Предложения:

Задушена патица с лук, доматено пюре и подправки

Рецепта:

Нарязаната на порции патица се изпържва в зехтина и порциите се изваждат. В останалата мазнина се пържи нарязаният на парченца лук, прибавя се брашното, пържи се, залива се с бульона и се прибавят доматеното пюре, счуканият чесън, подправките, сол, порциите месо и се задушава под похлупак до омекване. След около 15-20 минути сосът се подкислява с оцет.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Задушена патица с лук, доматено пюре и подправки

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Задушена патица с лук, доматено пюре и подправки

Порция

297 г
Калории 904 кал45%
Калории от мазнини774 кал143%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини26г47%
Мазнини86г 143%
Мазнини (наситени)28г140%
Мазнини мононенаситени 41г205%
Мазнини полиненаситени11г55%
Омега 3,6,948.89г
Омега 30%
Въглехидрати 6г5%
Фибри1.1г3%
Нишесте
Захари2%
Холестерол161мг54%
Витамини и минералиКол.%Ден
А80мкг9%
B1 (Тиамин)0.304мг25%
B2 (Рибофлавин)0.438мг34%
B3 (Ниацианамид)6.57мг41%
B5 (Пантенол)2.09мг42%
B6 (Пиродоксин)0.376мг29%
B9 (Фолиева киселина)25мкг6%
B12 (Кобаламин)0.32мкг13%
C8мг9%
D1.48мкг3%
E (Токоферoл)2.01мг13%
K (Менадион)13.38мкг11%
Витамин Холин50.93мг9%
Калций36мг4%
Фосфор254мг36%
Желязо4.81мг40%
Натрий161мг11%
Магнезий31мг8%
Цинк3.04мг28%
Мед0.521мг58%
Манган0.14мг6%
Селен27.3мкг50%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 904 калoрии?

Тичане

1:12ч

Колело

1:44ч

Ски

1:59ч

Танци

2:19ч

Плуване

2:19ч

Фитнес

2:31ч

Велоергометър

2:46ч

Каланетика

3:05ч

Пазаруване

3:58ч

Ходене

3:58ч

Секс

10:41ч

Отдих

15:27ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.