Кекс без мляко със стафиди и лимонов сок

Кекс без мляко със стафиди и лимонов сок - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Стафидите (150 г) се накисват в рома (1 к.ч.). Маслото (100 г) се нарязва на кубчета и се поставя в голяма купа, заедно с пудрата захар (1 ч.ч.), ванилята (2 опак.), пресятото брашно (400 г) и бакпулвера (2 ч.л.). Разбъркват се добре. Добавят се яйцата (6 бр), лимоновият сок (2 с.л.), стафидите и ромът. Разбърква се добре, като се добавя малко вода, така че сместа да не стане нито много гъста и лепкава, нито прекалено течна. Пече се в предварително загрята фурна между 45 минути и 1 час. Трябва да се внимава да не загори. За проверка дали е готов, може да се използва клечка за зъби, с която се пробожда, след което не трябва да има тесто по нея. Сервира се, поръсен с пудра захар.

Време за приготвяне:

90 минути

Калории и факти за Кекс без мляко със стафиди и лимонов сок

Порция

96 г
Калории 307 кал15%
Калории от мазнини81 кал15%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини7г13%
Мазнини9г 15%
Мазнини (наситени)5г25%
Мазнини мононенаситени 15%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,95.11г
Омега 30.04г4%
Въглехидрати 46г35%
Фибри1.8г5%
Нишесте
Захари19г15%
Холестерол112мг37%
Витамини и минералиКол.%Ден
А88мкг10%
B1 (Тиамин)0.052мг4%
B2 (Рибофлавин)0.129мг10%
B3 (Ниацианамид)0.49мг3%
B5 (Пантенол)0.44мг9%
B6 (Пиродоксин)0.07мг5%
B9 (Фолиева киселина)14мкг4%
B12 (Кобаламин)0.13мкг5%
C1мг1%
D0.39мкг1%
E (Токоферoл)0.4мг3%
K (Менадион)1.16мкг1%
Витамин Холин47.25мг9%
Калций28мг3%
Фосфор89мг13%
Желязо1.07мг9%
Натрий235мг16%
Магнезий14мг4%
Цинк0.57мг5%
Мед0.11мг12%
Манган0.295мг13%
Селен18.3мкг33%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 307 калoрии?

Тичане

0:24ч

Колело

0:35ч

Ски

0:40ч

Танци

0:47ч

Плуване

0:47ч

Фитнес

0:51ч

Велоергометър

0:56ч

Каланетика

1:02ч

Пазаруване

1:20ч

Ходене

1:20ч

Секс

3:37ч

Отдих

5:14ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.