Талятели с пушена сьомга, сушени домати и каперси

1 човек сготви това

Талятели с пушена сьомга, сушени домати и каперси - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Талятелите (400 г) се пускат във вряща подсолена вода и се сваряват според указанията на опаковката. След това се изваждат, отцеждат и измиват със студена вода. В дълбок тиган се задушава в масло лукът (1 глава) и пресованият чесън (1 скилидки). Добавя се медът (1 ч.л.) и се бърка до карамелизиране на лука. След това се добавят талятелите, каперсите (1 с.л.), ситно нарязаната пушена сьомга (100 г), маринованите сушени домати (6 бр) и сметаната (1 к.ч.). (Можете да използвате и обикновени сушени домати - преди да ги добавите към талятелите ги пуснете във вряща подсолена вода за няколко минути) Талятелите се бъркат, докато сметаната изври. Ястието се подправя с черен пипер и сол на вкус и се сервира горещо, поръсено с настърган пармезан (50 г).

Време за приготвяне:

30 минути
Още рецепти за основни

Коментари за Талятели с пушена сьомга, сушени домати и каперси:

Автор Мнение

Nikolay Lilkov

2015-01-21 18:31:33

УНИКАЛНИ СА ....ТОКУ-ЩО ГИ СГОТВИХ !!!
ПРЕПОРЪЧИТЕЛНО Е ДА СЕ КОНСУМИРАТ С ХУБАВО ВИНО РЕКОЛТА 93 И ЕБЛИВА ЖЕНА РЕКОЛТА 73 !!!

Публикувайте коментар за рецептата Талятели с пушена сьомга, сушени домати и каперси

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Талятели с пушена сьомга, сушени домати и каперси

Порция

190 г
Калории 525 кал26%
Калории от мазнини108 кал20%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини23г42%
Мазнини12г 20%
Мазнини (наситени)6г30%
Мазнини мононенаситени 15%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,94.18г
Омега 30.15г15%
Въглехидрати 80г62%
Фибри3.3г9%
Нишесте62г
Захари4%
Холестерол35мг12%
Витамини и минералиКол.%Ден
А85мкг9%
B1 (Тиамин)0.095мг8%
B2 (Рибофлавин)0.153мг12%
B3 (Ниацианамид)2.69мг17%
B5 (Пантенол)0.85мг17%
B6 (Пиродоксин)0.21мг16%
B9 (Фолиева киселина)18мкг5%
B12 (Кобаламин)0.76мкг32%
C2мг2%
D0.18мкг0%
E (Токоферoл)0.48мг3%
K (Менадион)2.72мкг2%
Витамин Холин8.84мг2%
Калций192мг19%
Фосфор295мг42%
Желязо1.81мг15%
Натрий813мг54%
Магнезий64мг16%
Цинк1.8мг16%
Мед0.367мг41%
Манган0.808мг35%
Селен75.1мкг137%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 525 калoрии?

Тичане

0:42ч

Колело

1:00ч

Ски

1:09ч

Танци

1:20ч

Плуване

1:20ч

Фитнес

1:28ч

Велоергометър

1:36ч

Каланетика

1:47ч

Пазаруване

2:18ч

Ходене

2:18ч

Секс

6:12ч

Отдих

8:58ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter