Запечени картофи с шунка, кашкавал и кисели краставички

6 души сготвиха това

Запечени картофи с шунка, кашкавал и кисели краставички - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Картофите (300 г) се сваряват до готовност, обелват се и се нарязват на едри парчета. Поставят се в огнеупорни тавички, поръсват се с парченца масло (2 с.л.), черен пипер и сол и върху тях се подреждат резени кисели краставички (100 г) и шунка (150 г). Картофите се пекат в силна фурна за десетина минути, след което се изваждат, поръсват се с настърган кашкавал (100 г) и се връщат във фурната за още десет минути, докато кашкавалът се разтопи.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Запечени картофи с шунка, кашкавал и кисели краставички

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Запечени картофи с шунка, кашкавал и кисели краставички

Порция

339 г
Калории 592 кал30%
Калории от мазнини369 кал68%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини28г51%
Мазнини41г 68%
Мазнини (наситени)21г105%
Мазнини мононенаситени 14г70%
Мазнини полиненаситени10%
Омега 3,6,917.95г
Омега 30.04г4%
Въглехидрати 29г22%
Фибри3.7г10%
Нишесте23г
Захари1%
Холестерол132мг44%
Витамини и минералиКол.%Ден
А244мкг27%
B1 (Тиамин)0.396мг33%
B2 (Рибофлавин)0.337мг26%
B3 (Ниацианамид)4.05мг25%
B5 (Пантенол)1.21мг24%
B6 (Пиродоксин)0.6мг46%
B9 (Фолиева киселина)32мкг8%
B12 (Кобаламин)0.75мкг31%
C23мг26%
D0.84мкг2%
E (Токоферoл)0.74мг5%
K (Менадион)13.28мкг11%
Витамин Холин28.15мг5%
Калций368мг37%
Фосфор434мг62%
Желязо2.01мг17%
Натрий316мг21%
Магнезий62мг16%
Цинк3.16мг29%
Мед0.231мг26%
Манган0.291мг13%
Селен29.9мкг54%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 592 калoрии?

Тичане

0:47ч

Колело

1:08ч

Ски

1:18ч

Танци

1:31ч

Плуване

1:31ч

Фитнес

1:39ч

Велоергометър

1:49ч

Каланетика

2:01ч

Пазаруване

2:36ч

Ходене

2:36ч

Секс

7:00ч

Отдих

10:07ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter