Лесна картофена салата с майонеза и босилек без лук

1 човек сготви това

Лесна картофена салата с майонеза и босилек без лук - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Картофите се измиват, обелват и нарязват на средни по големина кубчета. Сваряват се в подсолена вода и щом омекнат напълно, се поставят в дълбока купа. Докато се варят, босилекът се измива старателно, подсушава се и листата се поставят в блендер, заедно с майонезата. Пасират се до получаването на хомогенна смес. При необходимост се добавя още майонеза, за да се получи сос. С него се разбъркват сварените картофи и към салатата се добавя ситно нарязана червена чушка. Добавят се сол и черен пипер и всичко се разбърква старателно. Салатата се сервира охладена.

Време за приготвяне:

40 минути

Подобни рецепти на Лесна картофена салата с майонеза и босилек без лук

Рецепта Картофена салата с яйца и маслини Картофена салата с яйца и маслини Рецепта Бърза и лесна картофена салата с масло, лук и магданоз Бърза и лесна картофена салата с масло, лук и магданоз Рецепта Картофена салата с Цезар дресинг от жълтъци, зехтин, лимон, сос Уорчестър и сирене пармезан Картофена салата с Цезар дресинг от жълтъци, зехтин, лимон, сос Уорчестър и сирене пармезан
Рецепта Картофена салата с мариновани бейби октоподчета от консерва, цедено кисело мляко и пресен лук Картофена салата с мариновани бейби октоподчета от консерва, цедено кисело мляко и пресен лук Рецепта Картофена салата с пушена скумрия, майонеза и лимонов сок (без лук) Картофена салата с пушена скумрия, майонеза и лимонов сок (без лук) Рецепта Картофена салата с авокадо, майонеза и крема сирене (без яйца) Картофена салата с авокадо, майонеза и крема сирене (без яйца)
Рецепта Картофена салата с червено цвекло, кисели краставички и праз лук Картофена салата с червено цвекло, кисели краставички и праз лук Рецепта Салата от варени картофи,  цвекло и моркови със сос от майонеза, горчица и лимон Салата от варени картофи, цвекло и моркови със сос от майонеза, горчица и лимон Рецепта Бърза и лесна картофена салата със сметана, горчица и лимонов сок Бърза и лесна картофена салата със сметана, горчица и лимонов сок

Коментирайте първи рецептата Лесна картофена салата с майонеза и босилек без лук

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Лесна картофена салата с майонеза и босилек без лук

Порция

591 г
Калории 503 кал25%
Калории от мазнини81 кал15%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини11г20%
Мазнини9г 15%
Мазнини (наситени)1г5%
Мазнини мононенаситени 10%
Мазнини полиненаситени25%
Омега 3,6,97.08г
Омега 30%
Въглехидрати 97г75%
Фибри12.5г33%
Нишесте80г
Захари2%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А13мкг1%
B1 (Тиамин)0.447мг37%
B2 (Рибофлавин)0.183мг14%
B3 (Ниацианамид)5.8мг36%
B5 (Пантенол)1.61мг32%
B6 (Пиродоксин)1.65мг127%
B9 (Фолиева киселина)94мкг24%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C132мг147%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.86мг12%
K (Менадион)31.76мкг26%
Витамин Холин68.22мг12%
Калций73мг7%
Фосфор312мг45%
Желязо4.53мг38%
Натрий216мг14%
Магнезий129мг32%
Цинк1.61мг15%
Мед0.609мг68%
Манган0.921мг40%
Селен2.1мкг4%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 503 калoрии?

Тичане

0:40ч

Колело

0:58ч

Ски

1:06ч

Танци

1:17ч

Плуване

1:17ч

Фитнес

1:24ч

Велоергометър

1:32ч

Каланетика

1:43ч

Пазаруване

2:12ч

Ходене

2:12ч

Секс

5:57ч

Отдих

8:35ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.