Лесен бананов сладкиш

5 души сготвиха това

Лесен бананов сладкиш - снимка на рецептата

Изглед:

Продукти:

за порции

Рецепта:

Яйцата (3 бр) се разбиват със захарта (1 ч.ч.), докато тя се разтвори напълно. Към яйчената смес се прибавят олиото (1/2 ч.ч.), пресятото с бакпулвера (1/2 ч.л.) и ванилията (1/2 ч.л.) брашно (1 ч.ч.) и всичко се разбива с миксер до получаването на гладка и гъста смес за кекс. Към нея се добавят пасираните банани и сместа се разбърква с шпатула. Изсипва се в намаслена и посипана с брашно тавичка и се заглажда с лъжица. Десертът се поставя в предварително загрята на 180 градуса фурна и се пече до готовност. Поднася се охладен и по желание поръсен с пудра захар или с шоколадови капчици (готов продукт).

Време за приготвяне:

45 минути
Още рецепти на десерти
Още рецепти с брашно, яйца, захар

Коментари за Лесен бананов сладкиш:

Автор Мнение

krasya99

2013-06-03 10:00:19

Харесва ми и ще го направя! Благодаря  много!

yankova_maria

2013-06-05 16:31:39

Много лесно, бързо и супер вкусно ;) Няма да съжалявате, ако го направите :)

Ванеса Терзиева

2015-03-30 11:23:40

Много ми харесва и не е трудно ще накарам мама да ми го направи.

Публикувайте коментар за рецептата Лесен бананов сладкиш

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Лесен бананов сладкиш

Порция

79 г
Калории 265 кал13%
Калории от мазнини99 кал18%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини4г7%
Мазнини11г 18%
Мазнини (наситени)2г10%
Мазнини мононенаситени 25%
Мазнини полиненаситени20%
Омега 3,6,98.89г
Омега 30%
Въглехидрати 38г29%
Фибри1.1г3%
Нишесте
Захари21г17%
Холестерол47мг16%
Витамини и минералиКол.%Ден
А16мкг2%
B1 (Тиамин)0.027мг2%
B2 (Рибофлавин)0.081мг6%
B3 (Ниацианамид)0.28мг2%
B5 (Пантенол)0.28мг6%
B6 (Пиродоксин)0.127мг10%
B9 (Фолиева киселина)9мкг2%
B12 (Кобаламин)0.06мкг3%
C1мг1%
D0.13мкг0%
E (Токоферoл)0.2мг1%
K (Менадион)0.8мкг1%
Витамин Холин25.04мг5%
Калций10мг1%
Фосфор45мг6%
Желязо0.47мг4%
Натрий60мг4%
Магнезий13мг3%
Цинк0.32мг3%
Мед0.063мг7%
Манган0.175мг8%
Селен10.3мкг19%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 265 калoрии?

Тичане

0:21ч

Колело

0:30ч

Ски

0:34ч

Танци

0:40ч

Плуване

0:40ч

Фитнес

0:44ч

Велоергометър

0:48ч

Каланетика

0:54ч

Пазаруване

1:09ч

Ходене

1:09ч

Секс

3:08ч

Отдих

4:31ч

Tyxo.bg counter