Свински ребра на скара в медена марината

7 души сготвиха това

Свински ребра на скара в медена марината - снимка на рецептата

Изглед:

Продукти:

за порции

Рецепта:

Течният мед (1/2 к.ч.) се смесва в купичка със соевия сос (1/2 к.ч.) и черния пипер (1/2 ч.л.) и в тази марината се накисват свинските ребра (1 кг). Оставят се в хладилник и покрити с фолио за около час. След това се изваждат и се пекат на силно загрята скара или в тавичка във фурната. Сервират се горещи със стрък ароматен розмарин.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Свински ребра на скара в медена марината

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Свински ребра на скара в медена марината

Порция

270 г
Калории 34 кал2%
Калории от мазнини0 кал0%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини1г2%
Мазнини0г 0%
Мазнини (наситени)0г0%
Мазнини мононенаситени 0%
Мазнини полиненаситени0%
Омега 3,6,90.03г
Омега 30%
Въглехидрати 8г6%
Фибри0.3г1%
Нишесте
Захари6%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А2мкг0%
B1 (Тиамин)0.003мг0%
B2 (Рибофлавин)0.015мг1%
B3 (Ниацианамид)0.21мг1%
B5 (Пантенол)0.05мг1%
B6 (Пиродоксин)0.016мг1%
B9 (Фолиева киселина)2мкг1%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C0мг0%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.01мг0%
K (Менадион)0.41мкг0%
Витамин Холин2.05мг0%
Калций7мг1%
Фосфор11мг2%
Желязо0.35мг3%
Натрий515мг34%
Магнезий4мг1%
Цинк0.07мг1%
Мед0.016мг2%
Манган0.075мг3%
Селен0.2мкг0%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 34 калoрии?

Тичане

0:02ч

Колело

0:03ч

Ски

0:04ч

Танци

0:05ч

Плуване

0:05ч

Фитнес

0:05ч

Велоергометър

0:06ч

Каланетика

0:06ч

Пазаруване

0:08ч

Ходене

0:08ч

Секс

0:24ч

Отдих

0:34ч

Tyxo.bg counter