Какаови мъфини със сушени боровинки и шоколад

2 души сготвиха това

Какаови мъфини със сушени боровинки и шоколад - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

От брашното (2 ч.ч.), прясното мляко (1 ч.ч.), захарта (8 с.л.), содата за хляб (2 щип.), какаото (4 с.л.) и сушените боровинки (4 с.л.) се омесва гладко тесто. С него се оформят топчета, които се поставят в предварително намазнени огнеупорни купички. Важно е топчетата да запълват 2/3 от купичките, защото при печене тестото удвоява обема си. Мъфините се пекат до пълна готовност на 200 градуса. Преди сервиране се поливат с шоколадов топинг.

Време за приготвяне:

30 минути
Още рецепти на десерти
Още рецепти с брашно, прясно мляко, захар

Коментирайте първи рецептата Какаови мъфини със сушени боровинки и шоколад

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Какаови мъфини със сушени боровинки и шоколад

Порция

235 г
Калории 595 кал30%
Калории от мазнини36 кал7%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини15г27%
Мазнини4г 7%
Мазнини (наситени)2г10%
Мазнини мононенаситени 5%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,91.32г
Омега 30%
Въглехидрати 125г96%
Фибри3.5г9%
Нишесте
Захари33г26%
Холестерол9мг3%
Витамини и минералиКол.%Ден
А29мкг3%
B1 (Тиамин)0.115мг10%
B2 (Рибофлавин)0.168мг13%
B3 (Ниацианамид)1.16мг7%
B5 (Пантенол)0.77мг15%
B6 (Пиродоксин)0.07мг5%
B9 (Фолиева киселина)20мкг5%
B12 (Кобаламин)0.19мкг8%
C2мг2%
D0.82мкг2%
E (Токоферoл)0.27мг2%
K (Менадион)3мкг3%
Витамин Холин20.66мг4%
Калций110мг11%
Фосфор190мг27%
Желязо1.25мг10%
Натрий336мг22%
Магнезий36мг9%
Цинк1.16мг11%
Мед0.202мг22%
Манган0.852мг37%
Селен41.2мкг75%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 595 калoрии?

Тичане

0:47ч

Колело

1:08ч

Ски

1:18ч

Танци

1:31ч

Плуване

1:31ч

Фитнес

1:39ч

Велоергометър

1:49ч

Каланетика

2:02ч

Пазаруване

2:36ч

Ходене

2:36ч

Секс

7:02ч

Отдих

10:10ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter