Постни шоколадови (какаови) мъфини без яйца и мляко (с вода)

Постни шоколадови (какаови) мъфини без яйца и мляко (с вода) - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Брашното, солта и содата се смесват, прибавят се какаото, захарта и ванилията и всичко се разбърква добре. След това се добавят олиото, оцетът и водата.

Формите за мъфини се пълнят със сместа и се пекат в загрята на 180 градуса фурна за около 30 минути.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Постни шоколадови (какаови) мъфини без яйца и мляко (с вода)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

114 г
Калории 349 кал17%
Калории от мазнини90 кал17%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини5г6%
Мазнини10г 26%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,98.02г
Омега 3
Въглехидрати 61г69%
Фибри1.2г
Нишесте
Захари27г
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.034мг3%
B2 (Рибофлавин)0.027мг2%
B3 (Ниацианамид)0.39мг2%
B5 (Пантенол)0.2мг4%
B6 (Пиродоксин)0.017мг1%
B9 (Фолиева киселина)6мкг2%
B12 (Кобаламин)0.02мкг1%
C0мг0%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.03мг0%
K (Менадион)0.64мкг1%
Витамин Холин4.74мг1%
Калций12мг1%
Фосфор47мг7%
Желязо0.46мг4%
Натрий374мг25%
Магнезий10мг3%
Цинк0.34мг3%
Мед0.078мг9%
Манган0.308мг13%
Селен15.1мкг27%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 349 калoрии?

Тичане

0:28ч

Колело

0:40ч

Ски

0:46ч

Танци

0:53ч

Плуване

0:53ч

Фитнес

0:58ч

Велоергометър

1:04ч

Каланетика

1:11ч

Пазаруване

1:32ч

Ходене

1:32ч

Сек*

4:07ч

Отдих

5:57ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.