Крехко вкусно свинско месо от контра филе (каре) със зеленчуци и мед в гювеч или глинено гърнена фурна

1 човек сготви това

Крехко вкусно свинско месо от контра филе (каре) със зеленчуци и мед в гювеч или глинено гърнена фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Начуканото свинско месо (4 бр) се поръсва обилно с подправката Пикантина (2 с.л.) и се оставя настрани. Лукът (10 бр) се обелва и нарязва на тънки шайби. Морковите (10 бр) се измиват, обелват и нарязват на ленти.

В тавичка или в малък глинен гювеч се нарязват се подрежат месото, поръсва се отгоре с мед (8 с.л.), добавя се малко черен пипер и малко сол. Върху него се поставят шайбите лук, а дебелите ленти моркови се нареждат отстрани на месото.

Ястието се залива с малко мед и сол. Сипва се вода, колкото да покрие месото, и се добавя малко зехтин. Ястието се пече се до позлатяване на лука на 200 градуса. Това отнема около 45 - 50 минути. Сервира се с магданоз и бяло вино, което също може да участва в заливката с мед.

Тази рецепта е победител в играта на Picantina и неин автор е Мила Теофанова, която си спечели награда с вкусната идея, която ни предложи! Благодарим ѝ за това крехко и уютно свинско, което екипът на 1001 рецепти си приготви с огромно удоволствие.

Време за приготвяне:

60 минути

Още рецепти за ястия по темата:

Вкусно пълнено свинско контрафиле (филе, рибица) ветрило с пушено сирене и горчица печено на фурна под фолио

Свински пържолки от контрафиле (карета) в бира и кисело мляко печени в тавичка на фурна с картофено пюре

Подобни рецепти на Крехко вкусно свинско месо от контра филе (каре) със зеленчуци и мед в гювеч или глинено гърнена фурна

Рецепта Печено крехко свинско каре (контра филе, рибица) с чесън на фурна Печено крехко свинско каре (контра филе, рибица) с чесън на фурна Рецепта Печено свинско месо със зеленчуци (картофи, моркови, лук, чушки и кисели краставички) на фурна Печено свинско месо със зеленчуци (картофи, моркови, лук, чушки и кисели краставички) на фурна Рецепта Печени свински ребърца с гъби, картофи и бира в глинен гювеч на фурна Печени свински ребърца с гъби, картофи и бира в глинен гювеч на фурна
Рецепта Печено свинско месо от бут (или плешка) на късчета със замразен грах и картофи в глинен гювеч (гърне) на фурна Печено свинско месо от бут (или плешка) на късчета със замразен грах и картофи в глинен гювеч (гърне) на фурна Рецепта Крехко мариновано цяло свинско бонфиле (бон филе) печено на фурна Крехко мариновано цяло свинско бонфиле (бон филе) печено на фурна Рецепта Гриловано свинско бон филе с ароматни подправки Гриловано свинско бон филе с ароматни подправки
Рецепта Печено свинско бон филе с къри, горчица, подправки и вино под фолио на фурна Печено свинско бон филе с къри, горчица, подправки и вино под фолио на фурна Рецепта Печено свинско филе в гърне с гъби, шунка и заквасена сметана Печено свинско филе в гърне с гъби, шунка и заквасена сметана Рецепта Печено бяло пилешко месо от филе (гърди) с картофи и сметана в глинен гювеч на фурна Печено бяло пилешко месо от филе (гърди) с картофи и сметана в глинен гювеч на фурна

Коментирайте първи рецептата Крехко вкусно свинско месо от контра филе (каре) със зеленчуци и мед в гювеч или глинено гърнена фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

545 г
Калории 607 кал30%
Калории от мазнини288 кал53%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини43г29%
Мазнини32г 48%
Наситени10г
Мононенаситени 16г
Полиненаситени
Омега 3,6,923.69г
Омега 30.09г
Въглехидрати 36г24%
Фибри6.6г
Нишесте
Захари22г
Холестерол133мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А1123мкг125%
B1 (Тиамин)1.286мг107%
B2 (Рибофлавин)0.442мг34%
B3 (Ниацианамид)8.15мг51%
B5 (Пантенол)1.98мг40%
B6 (Пиродоксин)0.794мг61%
B9 (Фолиева киселина)36мкг9%
B12 (Кобаламин)0.76мкг32%
C16мг18%
D1мкг2%
E (Токоферoл)2.46мг16%
K (Менадион)24.63мкг21%
Витамин Холин116.05мг21%
Калций102мг10%
Фосфор390мг56%
Желязо2.3мг19%
Натрий142мг9%
Магнезий65мг16%
Цинк3.4мг31%
Мед0.239мг27%
Манган0.406мг18%
Селен61.2мкг111%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 607 калoрии?

Тичане

0:48ч

Колело

1:10ч

Ски

1:20ч

Танци

1:33ч

Плуване

1:33ч

Фитнес

1:41ч

Велоергометър

1:52ч

Каланетика

2:04ч

Пазаруване

2:40ч

Ходене

2:40ч

Сек*

7:11ч

Отдих

10:22ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.