По-общо:

Рецепти за свинско филе

24 резултата отговарящи на филтъра
Преглед: Брой:
Страница 1 2 3 > >>

Свинско филе с кисело зеле, брюкселско зеле и праз

Филето се залива със сок от кисело зеле и се оставя да престои 2 часа на студено.
Свинско филе с кисело зеле, брюкселско зеле и праз

Свинско бонфиле на фурна по Нормандски

Свинското бонфиле се запържва в маслото за няколко минути от двете страни, докато придобие загар.

Свинско бонфиле с гъби, каперси и оцет балсамико

Филетата се срязват на две, така че да се получи пеперуда....Свинското месо се поръсва обилно с нарязаните на полумесеци гъби, посоляват се и се налива виното.

Свинско бон филе с пълнеж на фурна

Свинското бон филе се разтваря с остър нож и се маринова за час със смес от черен пипер, лимонов сок и соев сос.

Баница със свинско филе, шунка и грах

Свинското филе се нарязва на малки кубчета.
Баница със свинско филе, шунка и грах

Свинско бон филе с мед и мащерка на тиган

Месото се измива и нарязва на кръгчета с дебелина 1,5 – 2 см...

Задушено свинско филе на тиган

Свинското филе се измива, подсушава се с кухненска хартия, натрива се със сол и черен пипер и се връзва с кухненски конец, за да не променя формата си.

Печено свинско бон филе с подправки и вино

Свинското бонфиле се почиства от ципите и се намазва с черен пипер, къри, сол и след това – с горчица.

Руладини от свинско филе пълнени с кашкавал и шунка печени на фурна

Месото се нарязва на правоъгълници и се начуква, за да се изтъни...

Печено свинско бон филе с ракия

Месото се измива и подсушава старателно...

Преглед: Брой:
Страница 1 2 3 Следваща Последна

Калории и факти за свинско филе

Порция

100 г
Калории 198 кал10%
Калории от мазнини117 кал22%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини20г36%
Мазнини13г 22%
Мазнини (наситени)4г20%
Мазнини мононенаситени 30%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,96.51г
Омега 30%
Въглехидрати 0г0%
Фибри0г0%
Нишесте
Захари0%
Холестерол63мг21%
Витамини и минералиКол.%Ден
А2мкг0%
B1 (Тиамин)0.901мг75%
B2 (Рибофлавин)0.248мг19%
B3 (Ниацианамид)4.58мг29%
B5 (Пантенол)0.72мг14%
B6 (Пиродоксин)0.472мг36%
B9 (Фолиева киселина)5мкг1%
B12 (Кобаламин)0.53мкг22%
C1мг1%
D0.5мкг1%
E (Токоферoл)0.29мг2%
K (Менадион)0мкг0%
Витамин Холин69.7мг13%
Калций18мг2%
Фосфор197мг28%
Желязо0.79мг7%
Натрий50мг3%
Магнезий21мг5%
Цинк1.74мг16%
Мед0.056мг6%
Манган0.011мг0%
Селен33.2мкг60%
Tyxo.bg counter