Предложения:

Романтични мъфини за Свети Валентин

1 човек сготви това

Романтични мъфини за Свети Валентин - снимка на рецептата

Изглед:

Продукти:

за порции

Рецепта:

Яйцето (1 бр), киселото мляко (250 г), олиото (100 мл.) и захарта (1 ч.ч.) се разбиват в дълбока купа. Брашното (1 1/2 ч.ч.), бакпулверът (1 ч.л.), какаото (4 с.л.) и ванилията (1 ч.л.) се смесват и пресяват. Добавят се към разбитата яйчена смес. Всичко се разбърква много добре.

Сместа се разбърква добре и се разпределя във формички за мъфини - предварително намаслени или постлани с хартиени кошнички. Мъфините се пекат в предварително загрята на 180 градуса фурна за около 25 минути.

По желание на върха на мъфините се поставя глазура с шприц. Тя се приготвя, като в купа се разбиват на твърд сняг течната сладкарска сметана (100 мл.) и какаото (4 с.л.). Най-отгоре мъфините могат да се декорират с готови захарни фигурки.

Време за приготвяне:

45 минути
Още рецепти на десерти
Още рецепти с брашно, яйце, захар

Коментирайте първи рецептата Романтични мъфини за Свети Валентин

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Романтични мъфини за Свети Валентин

Порция

92 г
Калории 296 кал15%
Калории от мазнини108 кал20%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини5г9%
Мазнини12г 20%
Мазнини (наситени)3г15%
Мазнини мононенаситени 25%
Мазнини полиненаситени15%
Омега 3,6,97.66г
Омега 30%
Въглехидрати 44г34%
Фибри0.8г2%
Нишесте
Захари20г16%
Холестерол28мг9%
Витамини и минералиКол.%Ден
А34мкг4%
B1 (Тиамин)0.033мг3%
B2 (Рибофлавин)0.084мг6%
B3 (Ниацианамид)0.3мг2%
B5 (Пантенол)0.31мг6%
B6 (Пиродоксин)0.025мг2%
B9 (Фолиева киселина)7мкг2%
B12 (Кобаламин)0.12мкг5%
C0мг0%
D0.11мкг0%
E (Токоферoл)0.13мг1%
K (Менадион)0.8мкг1%
Витамин Холин14.34мг3%
Калций49мг5%
Фосфор71мг10%
Желязо0.4мг3%
Натрий126мг8%
Магнезий12мг3%
Цинк0.44мг4%
Мед0.06мг7%
Манган0.212мг9%
Селен11.7мкг21%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 296 калoрии?

Тичане

0:23ч

Колело

0:34ч

Ски

0:39ч

Танци

0:45ч

Плуване

0:45ч

Фитнес

0:49ч

Велоергометър

0:54ч

Каланетика

1:00ч

Пазаруване

1:18ч

Ходене

1:18ч

Секс

3:30ч

Отдих

5:03ч

Tyxo.bg counter