Лесен сладкиш с яйца и сини сливи

1 човек сготви това

Лесен сладкиш с яйца и сини сливи - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Време за приготвяне:

50 минути
Изглед:

Рецепта за Лесен сладкиш с яйца и сини сливи:

Яйцата (3 бр) се разбиват със захарта (1 ч.ч.), докато тя се разтвори напълно.

Към яйчената смес се прибавят ромът (2 с.л.), олиото (1/2 ч.ч.), пресятото с бакпулвера (1 ч.л.) брашно (1 ч.ч.) и всичко се разбива с миксер до получаването на гладка и гъста смес за кекс.

Тя се изсипва в тавичка, на дъното и стените на които има хартия за печене, и се заглажда с лъжица. Върху нея се подреждат половинки пресни сини сливи (400 г), като те се поставят с разреза нагоре.

Десертът се поставя в предварително загрята на 180 градуса фурна и се пече до готовност. Поднася се охладен и поръсен с пудра захар (1 с.л.).

Подобни рецепти на Лесен сладкиш с яйца и сини сливи

Рецепта Лесен сладкиш с пресни сини сливи и пудра захар Лесен сладкиш с пресни сини сливи и пудра захар Рецепта Пухкав кекс със сини сливи Пухкав кекс със сини сливи Рецепта Маслен кекс с прясно мляко и сини сливи Маслен кекс с прясно мляко и сини сливи
Рецепта Кейк със сини сливи Кейк със сини сливи Рецепта Сладкиш със сини сливи Сладкиш със сини сливи Рецепта Пудинг от грис със сини сливи и сушени плодове (кайсии) Пудинг от грис със сини сливи и сушени плодове (кайсии)
Рецепта Лесен сладкиш / кекс с банани и стафиди Лесен сладкиш / кекс с банани и стафиди Рецепта Клафути с ябълки и сини сливи Клафути с ябълки и сини сливи Рецепта Лесен сладкиш с праскови Лесен сладкиш с праскови

Коментирайте първи рецептата Лесен сладкиш с яйца и сини сливи

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Лесен сладкиш с яйца и сини сливи

Порция

93 г
Калории 261 кал13%
Калории от мазнини99 кал18%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини4г7%
Мазнини11г 18%
Мазнини (наситени)1г5%
Мазнини мононенаситени 25%
Мазнини полиненаситени20%
Омега 3,6,98.72г
Омега 30%
Въглехидрати 37г28%
Фибри1г3%
Нишесте
Захари21г17%
Холестерол47мг16%
Витамини и минералиКол.%Ден
А20мкг2%
B1 (Тиамин)0.031мг3%
B2 (Рибофлавин)0.089мг7%
B3 (Ниацианамид)0.33мг2%
B5 (Пантенол)0.28мг6%
B6 (Пиродоксин)0.044мг3%
B9 (Фолиева киселина)7мкг2%
B12 (Кобаламин)0.06мкг3%
C3мг3%
D0.13мкг0%
E (Токоферoл)0.33мг2%
K (Менадион)2.73мкг2%
Витамин Холин23.25мг4%
Калций10мг1%
Фосфор42мг6%
Желязо0.39мг3%
Натрий106мг7%
Магнезий7мг2%
Цинк0.3мг3%
Мед0.049мг5%
Манган0.153мг7%
Селен10.2мкг19%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 261 калoрии?

Тичане

0:20ч

Колело

0:30ч

Ски

0:34ч

Танци

0:40ч

Плуване

0:40ч

Фитнес

0:43ч

Велоергометър

0:48ч

Каланетика

0:53ч

Пазаруване

1:08ч

Ходене

1:08ч

Секс

3:05ч

Отдих

4:27ч