Картофена супа с крутони, копър и масло

2 души сготвиха това

Картофена супа с крутони, копър и масло - снимка на рецептата

Изглед:

Продукти:

за порции

Рецепта:

Картофите (1 кг) се измиват, обелват и нарязват на ситни кубчета. Заедно със ситно нарязания лук (1 глава) се поставят в дълбока тенджера и се заливат с горещата вода (2 л.). Варят се, докато картофите омекнат напълно.

Десет минути преди картофите да са напълно готови се добавя нарязаното на кубчета масло (100 г).

Супата се подправя със сол и черен пипер и се поднася гореща, поръсена със ситно нарязан пресен копър и препечени кубчета хляб.

Време за приготвяне:

45 минути
Още рецепти на супи
Още рецепти с картофи, масло, вода

Подобни рецепти на Картофена супа с крутони, копър и масло

Рецепта Картофена супа със сметанова застройка Картофена супа със сметанова застройка Рецепта Зеленчукова супа с картофи и целина Зеленчукова супа с картофи и целина Рецепта Бърза картофена супа с кисело мляко Бърза картофена супа с кисело мляко
Рецепта Крем супа от картофи и целина Крем супа от картофи и целина Рецепта Картофена чорба с киселец на баба Картофена чорба с киселец на баба Рецепта Зеленчукова супа с картофи, моркови и ориз Зеленчукова супа с картофи, моркови и ориз
Рецепта Крем супа с картофи и крутони Крем супа с картофи и крутони Рецепта Крем супа от картофи с мляко и сметана Крем супа от картофи с мляко и сметана Рецепта Зеленчукова супа с картофи, моркови, чушки и лук Зеленчукова супа с картофи, моркови, чушки и лук

Коментирайте първи рецептата Картофена супа с крутони, копър и масло

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Картофена супа с крутони, копър и масло

Порция

568 г
Калории 323 кал16%
Калории от мазнини135 кал25%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини6г11%
Мазнини15г 25%
Мазнини (наситени)9г45%
Мазнини мононенаситени 20%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,98.4г
Омега 30.05г5%
Въглехидрати 44г34%
Фибри5.2г14%
Нишесте25г
Захари2%
Холестерол37мг12%
Витамини и минералиКол.%Ден
А127мкг14%
B1 (Тиамин)0.208мг17%
B2 (Рибофлавин)0.144мг11%
B3 (Ниацианамид)2.81мг18%
B5 (Пантенол)0.69мг14%
B6 (Пиродоксин)0.506мг39%
B9 (Фолиева киселина)44мкг11%
B12 (Кобаламин)0.01мкг0%
C23мг26%
D0.25мкг1%
E (Токоферoл)0.46мг3%
K (Менадион)5.3мкг4%
Витамин Холин28.66мг5%
Калций65мг7%
Фосфор147мг21%
Желязо2.43мг20%
Натрий1255мг84%
Магнезий66мг17%
Цинк0.93мг8%
Мед0.284мг32%
Манган0.789мг34%
Селен9.1мкг17%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 323 калoрии?

Тичане

0:25ч

Колело

0:37ч

Ски

0:42ч

Танци

0:49ч

Плуване

0:49ч

Фитнес

0:54ч

Велоергометър

0:59ч

Каланетика

1:06ч

Пазаруване

1:25ч

Ходене

1:25ч

Секс

3:49ч

Отдих

5:31ч

Tyxo.bg counter