Картофена супа с чубрица и сметанова застройка от заквасена сметана и брашно

1 човек сготви това

Картофена супа с чубрица и сметанова застройка от заквасена сметана и брашно - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Картофите (1 кг) се обелват, нарязват се на кубчета и се слагат в тенджера с вряща вода. Овкусяват се със сол и чубрица. Морковът (1 бр) се нарязва на кубчета и се слага при картофите. Лукът (1 глава) се обелва и цялата глава се слага да ври. Малко преди да е готова супата, лукът се изважда и се добавя настърганият домат (1 бр).

Част от течността се слага в отделна купичка, заедно със сметаната (2 с.л.) и брашното (1 с.л.). Разбърква се добре и се изсипва в тенджерата. Готви се още 5-6 минути и се сваля от огъня.

Време за приготвяне:

60 минути

Още рецепти за ястия по темата:

Крем супа от пасирани картофи и моркови със течна сметана, масло, прясно мляко и джинджифил

Картофена супа с крутони, копър и краве масло по селски

Вкусна бистра супа с картофи, свинско месо и фиде (без застройка)

Подобни рецепти на Картофена супа с чубрица и сметанова застройка от заквасена сметана и брашно

Рецепта Чеснова крем супа с картофи и заквасена сметана в блендер Чеснова крем супа с картофи и заквасена сметана в блендер Рецепта Полска супа борш от свинско месо, червено цвекло и заквасена сметана Полска супа борш от свинско месо, червено цвекло и заквасена сметана Рецепта Крем супа от броколи и карфиол със заквасена сметана Крем супа от броколи и карфиол със заквасена сметана
Рецепта Супа борш с червено цвекло, кисело зеле, свинско месо и грах Супа борш с червено цвекло, кисело зеле, свинско месо и грах Рецепта Крем супа от картофи, моркови, мляко и сметана Крем супа от картофи, моркови, мляко и сметана Рецепта Крем супа от грах със заквасена сметана Крем супа от грах със заквасена сметана
Рецепта Крем супа от царевица със заквасена сметана Крем супа от царевица със заквасена сметана    

Коментирайте първи рецептата Картофена супа с чубрица и сметанова застройка от заквасена сметана и брашно

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

222 г
Калории 160 кал8%
Калории от мазнини9 кал2%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини4г10%
Мазнини1г 6%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.35г
Омега 3
Въглехидрати 34г85%
Фибри4.6г
Нишесте25г
Захари
Холестерол2мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А87мкг10%
B1 (Тиамин)0.117мг10%
B2 (Рибофлавин)0.072мг6%
B3 (Ниацианамид)1.79мг11%
B5 (Пантенол)0.61мг12%
B6 (Пиродоксин)0.48мг37%
B9 (Фолиева киселина)24мкг6%
B12 (Кобаламин)0.01мкг0%
C22мг24%
D0.02мкг0%
E (Токоферoл)0.22мг1%
K (Менадион)4.66мкг4%
Витамин Холин22.94мг4%
Калций31мг3%
Фосфор105мг15%
Желязо1.42мг12%
Натрий17мг1%
Магнезий42мг11%
Цинк0.55мг5%
Мед0.202мг22%
Манган0.331мг14%
Селен1.6мкг3%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 160 калoрии?

Тичане

0:12ч

Колело

0:18ч

Ски

0:21ч

Танци

0:24ч

Плуване

0:24ч

Фитнес

0:26ч

Велоергометър

0:29ч

Каланетика

0:32ч

Пазаруване

0:42ч

Ходене

0:42ч

Сек*

1:53ч

Отдих

2:44ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.