Спагети със сос от шпроти или аншоа, каперси, орехи и маслини

Спагети със сос от шпроти или аншоа, каперси, орехи и маслини - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Лукът (1/2 глава) се нарязва на ситно. Пасират се лукът, магданозът (4 с.л.), чесънът (1 скилидка), рибата (100 г), каперсите (2 ч.л.) и орехите (2 с.л.). При пюрирането на сместа в нея се налива зехтин, докато стане еднородна. Поръсва се с черен пипер. Маслините (15 бр) се разрязват на половинки. Спагетите (450 г) се слагат във вряща подсолена вода, варят се 10 минути и се отцеждат. Пържат се в останалата мазнина до златист цвят (5-7 минути). Подправят се със соса и се декорират с маcлините.

Време за приготвяне:

30 минути

Подобни рецепти на Спагети със сос от шпроти или аншоа, каперси, орехи и маслини

Рецепта Спагети (паста) със сьомга, скариди, сушени гъби манатарки и сос Алфредо от сметана, чесън, масло и сирене пармезан Спагети (паста) със сьомга, скариди, сушени гъби манатарки и сос Алфредо от сметана, чесън, масло и сирене пармезан Рецепта Спагети със скариди, домати, сметана, чесън, бяло вино и копър Спагети със скариди, домати, сметана, чесън, бяло вино и копър Рецепта Спагети / паста с доматен сос, каперси и зелени маслини (без месо) Спагети / паста с доматен сос, каперси и зелени маслини (без месо)
Рецепта Спагети с пилешки гърди на хапки, заквасена сметана, синьо сирене и пармезан Спагети с пилешки гърди на хапки, заквасена сметана, синьо сирене и пармезан Рецепта Спагети със сметана, кренвирши, кисели краставички и замразен грах Спагети със сметана, кренвирши, кисели краставички и замразен грах Рецепта Спагети с пилешко месо от гърди и бял сос от гъби, брашно, вино, лимон и босилек Спагети с пилешко месо от гърди и бял сос от гъби, брашно, вино, лимон и босилек
Рецепта Спагети със сос Песто, сметана и сушени домати Спагети със сос Песто, сметана и сушени домати Рецепта Спагети със спанак, течна сметана, жълтъци и синьо сирене Спагети със спанак, течна сметана, жълтъци и синьо сирене Рецепта Спагети по милански с шунка, сирене моцарела, пресни гъби и доматен сос Спагети по милански с шунка, сирене моцарела, пресни гъби и доматен сос

Коментари за Спагети със сос от шпроти или аншоа, каперси, орехи и маслини:

Автор Мнение

nelito_6704

2011-01-19 13:20:17

Любителка съм на спагетите. Това е една от любимите ми рецепти

manuchao

2015-03-06 09:40:18

Не става ли без запрържване?

Публикувайте коментар за рецептата Спагети със сос от шпроти или аншоа, каперси, орехи и маслини

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

184 г
Калории 565 кал28%
Калории от мазнини126 кал23%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини21г15%
Мазнини14г 23%
Наситени2г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,911.01г
Омега 30.4г
Въглехидрати 88г63%
Фибри4.1г
Нишесте70г
Захари
Холестерол15мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А20мкг2%
B1 (Тиамин)0.109мг9%
B2 (Рибофлавин)0.131мг10%
B3 (Ниацианамид)4.84мг30%
B5 (Пантенол)0.72мг14%
B6 (Пиродоксин)0.194мг15%
B9 (Фолиева киселина)26мкг7%
B12 (Кобаламин)0.12мкг5%
C5мг6%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.57мг10%
K (Менадион)65.42мкг55%
Витамин Холин5.8мг1%
Калций84мг8%
Фосфор228мг33%
Желязо3.06мг26%
Натрий201мг13%
Магнезий75мг19%
Цинк2.11мг19%
Мед0.484мг54%
Манган1.079мг47%
Селен79.8мкг145%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 565 калoрии?

Тичане

0:45ч

Колело

1:05ч

Ски

1:14ч

Танци

1:26ч

Плуване

1:26ч

Фитнес

1:34ч

Велоергометър

1:44ч

Каланетика

1:55ч

Пазаруване

2:29ч

Ходене

2:29ч

Сек*

6:41ч

Отдих

9:39ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.