Кюфтенца ИКЕА с картофено пюре, бял сметанов сос и сладко от червени боровинки

1 човек сготви това

Кюфтенца ИКЕА с картофено пюре, бял сметанов сос и сладко от червени боровинки - снимка на рецептата

Рецепта:

Популярните кюфтенца ИКЕА можете да опитате не само в ресторанта на магазина, но и у дома. За целта е необходимо да размразите готовите кюфтенца закупени от ИКЕА магазин за шведска храна и да ги поставите в сгорещен сух тиган. След около 15 минути, в които периодично кюфтенцата се обръщат, са готови.

Докато те се приготвят в тиган, е необходимо да се пасират добре сварени картофи и да се смесят с прясно мляко, масло и сол. Полученото картофено пюре е класическа гарнитура за кюфтетата.

Сосът за кюфтенцата е готов продукт, който също може да закупите от ИКЕА магазин за шведска храна и да го приготвите според указанията на опаковката. Това е лесно като детска игра и ще ви отнеме само няколко минути.

Накрая не забравяйте да добавите и супена лъжица конфитюр от червени боровинки и пресен стрък магданоз.

Вечерята ви е готова за по-малко от половин час и не е необходимо да полагате никакви кулинарни усилия. В натоварени дни, в които не можете да отделите време за готвене, доверете се на тази достъпна възможност.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Кюфтенца ИКЕА с картофено пюре, бял сметанов сос и сладко от червени боровинки

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Кюфтенца ИКЕА с картофено пюре, бял сметанов сос и сладко от червени боровинки

Порция

287 г
Калории 484 кал24%
Калории от мазнини270 кал50%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини25г45%
Мазнини30г 50%
Мазнини (наситени)12г60%
Мазнини мононенаситени 13г65%
Мазнини полиненаситени15%
Омега 3,6,915.02г
Омега 30.01г1%
Въглехидрати 28г22%
Фибри2.8г7%
Нишесте19г
Захари4%
Холестерол101мг34%
Витамини и минералиКол.%Ден
А37мкг4%
B1 (Тиамин)0.561мг47%
B2 (Рибофлавин)0.312мг24%
B3 (Ниацианамид)5.08мг32%
B5 (Пантенол)1.29мг26%
B6 (Пиродоксин)0.584мг45%
B9 (Фолиева киселина)21мкг5%
B12 (Кобаламин)0.67мкг28%
C19мг21%
D0.38мкг1%
E (Токоферoл)0.09мг1%
K (Менадион)2.7мкг2%
Витамин Холин18.39мг3%
Калций61мг6%
Фосфор260мг37%
Желязо1.89мг16%
Натрий265мг18%
Магнезий49мг12%
Цинк2.98мг27%
Мед0.191мг21%
Манган0.208мг9%
Селен31.8мкг58%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 484 калoрии?

Тичане

0:38ч

Колело

0:55ч

Ски

1:03ч

Танци

1:14ч

Плуване

1:14ч

Фитнес

1:21ч

Велоергометър

1:29ч

Каланетика

1:39ч

Пазаруване

2:07ч

Ходене

2:07ч

Секс

5:43ч

Отдих

8:16ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter