Предложения:

Въздушни улични мекици

Въздушни улични мекици - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Брашното (4 ч.ч.), маята (1 с.л.), захарта (2 с.л.) и солта (1 ч.л.) се смесват в купа и се разбъркват. Добавя се водата (2 1/2 ч.ч.) и се омесва тесто. При необходимост се добавя още малко брашно, за да не е прекалено рядка сместа. Слага се в дълбока купа, която се покрива с намазнено фолио и се оставя в хладилника за през нощта. На сутринта тестото трябва да е утроило обема си, да е в шупли и лепкаво.

В тиган се загряват няколко пръста мазнина. С намазнени ръце се откъсва от тестото, оформя се топче и после се разгъва до формата на тънка мекица.

Пържат се до златисто и се поставят върху кухненска хартия за кратко, за да попие излишната мазнина.

Време за приготвяне:

45 минути

Коментирайте първи рецептата Въздушни улични мекици

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Въздушни улични мекици

Порция

134 г
Калории 294 кал15%
Калории от мазнини9 кал2%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини8г15%
Мазнини1г 2%
Мазнини (наситени)0г0%
Мазнини мононенаситени 0%
Мазнини полиненаситени0%
Омега 3,6,90.41г
Омега 30%
Въглехидрати 62г48%
Фибри2.3г6%
Нишесте
Захари2%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.079мг7%
B2 (Рибофлавин)0.075мг6%
B3 (Ниацианамид)1.04мг7%
B5 (Пантенол)0.44мг9%
B6 (Пиродоксин)0.041мг3%
B9 (Фолиева киселина)33мкг8%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C0мг0%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.05мг0%
K (Менадион)0.24мкг0%
Витамин Холин7.89мг1%
Калций13мг1%
Фосфор87мг12%
Желязо0.9мг8%
Натрий197мг13%
Магнезий17мг4%
Цинк0.61мг6%
Мед0.115мг13%
Манган0.536мг23%
Селен26.6мкг48%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 294 калoрии?

Тичане

0:23ч

Колело

0:33ч

Ски

0:38ч

Танци

0:45ч

Плуване

0:45ч

Фитнес

0:49ч

Велоергометър

0:54ч

Каланетика

1:00ч

Пазаруване

1:17ч

Ходене

1:17ч

Секс

3:28ч

Отдих

5:01ч

Tyxo.bg counter