Предложения:

Млечен патладжанов дип с ядки кашу и цедено кисело мляко

Млечен патладжанов дип с ядки кашу и цедено кисело мляко - снимка на рецептата

Изглед:

Продукти:

за порции

Рецепта:

Патладжаните (1/2 кг) се разполовяват по дължина, намазват се с част от зехтина (6 с.л.) от вътрешната страна и се слагат в тавичка, покрита с хартия за печене, с кората нагоре. Надупчват се от горната страна и се пекат във фурна за 35-40 минути.

С помощта на лъжица се издълбава вътрешността им от кората. Раздробява се и се смесва с цеденото кисело мляко (150 г), останалия зехтин (6 с.л.), лимоновият сок (2 с.л.), ядките кашу (50 г) и сол на вкус.

Всичко се поставя в блендер и се пасира до получаване на еднородна смес. Разядката се поднася към сандвичи или печени филийки.

Време за приготвяне:

45 минути
Още рецепти на предястия

Подобни рецепти на Млечен патладжанов дип с ядки кашу и цедено кисело мляко

Рецепта Солени палачинки с картофи, шунка и топено сирене запечени на фурна Солени палачинки с картофи, шунка и топено сирене запечени на фурна Рецепта Запечени солени палачинки с шунка и кашкавал на фурна Запечени солени палачинки с шунка и кашкавал на фурна Рецепта Пълнени гъби с бекон, чесън, синьо сирене и кашкавал на фурна Пълнени гъби с бекон, чесън, синьо сирене и кашкавал на фурна
Рецепта Парти рулца с шунка и ананас Парти рулца с шунка и ананас Рецепта Пълнени гъби Портобело без месо с домати, чесън, босилек и сирене Бри Пълнени гъби Портобело без месо с домати, чесън, босилек и сирене Бри Рецепта Пълнени гъби печурки с телешка кайма, спанак и моцарела на фурна Пълнени гъби печурки с телешка кайма, спанак и моцарела на фурна
Рецепта Солена палачинкова торта с риба тон, варени яйца, майонеза и кисели краставички Солена палачинкова торта с риба тон, варени яйца, майонеза и кисели краставички Рецепта Солена палачинка с пълнеж от пилешко месо, гъби и кашкавал в гювече на фурна Солена палачинка с пълнеж от пилешко месо, гъби и кашкавал в гювече на фурна Рецепта Палачинков омлет с кайма Палачинков омлет с кайма

Коментирайте първи рецептата Млечен патладжанов дип с ядки кашу и цедено кисело мляко

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Млечен патладжанов дип с ядки кашу и цедено кисело мляко

Порция

126 г
Калории 163 кал8%
Калории от мазнини117 кал22%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини3г5%
Мазнини13г 22%
Мазнини (наситени)4г20%
Мазнини мононенаситени 35%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,98.23г
Омега 30%
Въглехидрати 11г8%
Фибри2.4г6%
Нишесте
Захари2%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А11мкг1%
B1 (Тиамин)0.068мг6%
B2 (Рибофлавин)0.037мг3%
B3 (Ниацианамид)0.6мг4%
B5 (Пантенол)0.29мг6%
B6 (Пиродоксин)0.113мг9%
B9 (Фолиева киселина)13мкг3%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C2мг2%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.98мг7%
K (Менадион)10.04мкг8%
Витамин Холин5.67мг1%
Калций12мг1%
Фосфор85мг12%
Желязо0.89мг7%
Натрий23мг2%
Магнезий37мг9%
Цинк0.62мг6%
Мед0.237мг26%
Манган0.259мг11%
Селен2.2мкг4%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 163 калoрии?

Тичане

0:13ч

Колело

0:18ч

Ски

0:21ч

Танци

0:25ч

Плуване

0:25ч

Фитнес

0:27ч

Велоергометър

0:30ч

Каланетика

0:33ч

Пазаруване

0:42ч

Ходене

0:42ч

Секс

1:55ч

Отдих

2:47ч

Tyxo.bg counter