Домашно кьопоолу от печен син домат (патладжан) с майонеза, лимонов сок и чесън

1 човек сготви това

Домашно кьопоолу от печен син домат (патладжан) с майонеза, лимонов сок и чесън - снимка на рецептата

Продукти:

за порции
  • 1 кг патладжани
  • 300 г домати
  • 6 скилидки чесън
  • 6 с.л. зехтин
  • 3 с.л. лимонов сок
  • 150 г майонеза
  • сол

Рецепта:

Патладжаните (1 кг) се изпичат на фурна и се обелват. Вътрешността на патладжаните се смила. Доматите (300 г) се попарват, обелват и нарязват на кубчета.

Зеленчуците се смесват. Зехтинът (6 с.л.), солта, лимоновият сок (3 с.л.), майонезата (150 г) и счуканият чесън (6 скилидки) се разбиват. С получения дресинг се овкусява салатата. По желание може да се добавят ситно нарязани копър и магданоз.

Време за приготвяне:

60 минути

Подобни рецепти на Домашно кьопоолу от печен син домат (патладжан) с майонеза, лимонов сок и чесън

Рецепта Панирани в брашно патладжани (сини домати) на тиган с копър и чесън Панирани в брашно патладжани (сини домати) на тиган с копър и чесън Рецепта Арабска салата / разядка Баба Гануш - ливанско предястие с патладжан, чесън и сусамов тахан Арабска салата / разядка Баба Гануш - ливанско предястие с патладжан, чесън и сусамов тахан Рецепта Пълнени патладжанови рулца с чушки и сирене на фурна Пълнени патладжанови рулца с чушки и сирене на фурна
Рецепта Рулца от печени патладжани пълнени със сирене и домати Рулца от печени патладжани пълнени със сирене и домати Рецепта Зеленчуково къри с патладжани и домати Зеленчуково къри с патладжани и домати Рецепта Патладжанови лодки пълнени със сирене, яйца, галета и кашкавал на фурна Патладжанови лодки пълнени със сирене, яйца, галета и кашкавал на фурна
Рецепта Печени патладжани с домати и скариди на фурна Печени патладжани с домати и скариди на фурна Рецепта Гарнитура / предястие от запечени заленчуци на тиган (тиквички, патладжани, моркови, зеле, царевица) Гарнитура / предястие от запечени заленчуци на тиган (тиквички, патладжани, моркови, зеле, царевица) Рецепта Патладжаново предястие с домати и синьо сирене Патладжаново предястие с домати и синьо сирене

Коментирайте първи рецептата Домашно кьопоолу от печен син домат (патладжан) с майонеза, лимонов сок и чесън

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

255 г
Калории 201 кал10%
Калории от мазнини135 кал25%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини3г6%
Мазнини15г 66%
Наситени2г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,912.53г
Омега 3
Въглехидрати 15г29%
Фибри4.8г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А15мкг2%
B1 (Тиамин)0.1мг8%
B2 (Рибофлавин)0.079мг6%
B3 (Ниацианамид)1.24мг8%
B5 (Пантенол)0.57мг11%
B6 (Пиродоксин)0.204мг16%
B9 (Фолиева киселина)28мкг7%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C8мг9%
D0мкг0%
E (Токоферoл)2.68мг18%
K (Менадион)16.07мкг13%
Витамин Холин13.3мг2%
Калций20мг2%
Фосфор53мг8%
Желязо0.75мг6%
Натрий193мг13%
Магнезий30мг8%
Цинк0.32мг3%
Мед0.137мг15%
Манган0.32мг14%
Селен1.5мкг3%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 201 калoрии?

Тичане

0:16ч

Колело

0:23ч

Ски

0:26ч

Танци

0:30ч

Плуване

0:30ч

Фитнес

0:33ч

Велоергометър

0:37ч

Каланетика

0:41ч

Пазаруване

0:53ч

Ходене

0:53ч

Сек*

2:22ч

Отдих

3:26ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.