Пилешки дробчета с доматен сос

4 души сготвиха това

Пилешки дробчета с доматен сос - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Дробчетата (400 г) се изпичат на тиган без мазнина. Доматеният сос (200 г) се сварява с подправките. Щом се сгъсти, в него се слагат дробчетата и се варят още няколко минути. Ястието се поднася както топло, така и студено.

Време за приготвяне:

45 минути

Коментирайте първи рецептата Пилешки дробчета с доматен сос

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Пилешки дробчета с доматен сос

Порция

306 г
Калории 292 кал15%
Калории от мазнини72 кал13%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини38г69%
Мазнини8г 13%
Мазнини (наситени)3г15%
Мазнини мононенаситени 10%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,95.06г
Омега 30.01г1%
Въглехидрати 16г12%
Фибри1.5г4%
Нишесте
Захари0%
Холестерол878мг293%
Витамини и минералиКол.%Ден
А4987мкг554%
B1 (Тиамин)0.249мг21%
B2 (Рибофлавин)3.636мг280%
B3 (Ниацианамид)15.1мг94%
B5 (Пантенол)12.68мг254%
B6 (Пиродоксин)1.325мг102%
B9 (Фолиева киселина)896мкг224%
B12 (Кобаламин)28.04мкг1168%
C62мг69%
D0мкг0%
E (Токоферoл)2.88мг19%
K (Менадион)0.1мкг0%
Витамин Холин273.48мг50%
Калций47мг5%
Фосфор474мг68%
Желязо18.88мг157%
Натрий580мг39%
Магнезий49мг12%
Цинк6.54мг59%
Мед0.915мг102%
Манган0.832мг36%
Селен129.7мкг236%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 292 калoрии?

Тичане

0:23ч

Колело

0:33ч

Ски

0:38ч

Танци

0:44ч

Плуване

0:44ч

Фитнес

0:49ч

Велоергометър

0:53ч

Каланетика

0:59ч

Пазаруване

1:17ч

Ходене

1:17ч

Секс

3:27ч

Отдих

4:59ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter