Оригинална френска лучена супа - класическа рецепта

1 човек сготви това

Оригинална френска лучена супа - класическа рецепта - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Олиото (1 с.л.) и маслото (50 г) се загряват в дълбока тенджера. В тях се пържи ситно нарязаният лук (750 г) 15 минути при непрекъснато бъркане. Добавят се солта (1 ч.л.) и захарта (1/2 ч.л.) и готвенето продължава, докато лукът добие златист цвят. Прибавя се брашното (2 с.л.) и се готви при непрекъснато разбъркване 3 минути. Наливат се горещият телешки бульон (4 ч.ч.) и виното (1 1/2 ч.ч.), разбърква се и се подправя с млян черен пипер. Тенджерата се захлупва и супата ври на тих огън 15-20 минути. В самия край на готвенето се прибавя конякът (3 с.л.) и се разбърква добре. Супата се поднася гореща и гарнирана с парченца препечен хляб.

Време за приготвяне:

50 минути

Още рецепти за ястия по темата:

Постна зеленчукова супа / чорба с картофи, моркови, чушки и лук по селски

Селска лучена супа

Бистра зеленчукова супа с моркови, тиквички, картофи и фиде

Бистра зеленчукова чорба (супа) с леща, картофи, маслини, чесън и домати без запръжка

Подобни рецепти на Оригинална френска лучена супа - класическа рецепта

Рецепта Класическа крем супа от спанак с лук и моркови (без картофи) Класическа крем супа от спанак с лук и моркови (без картофи) Рецепта Класическа френска лучена супа Класическа френска лучена супа Рецепта Френска лучена крем супа от праз лук Френска лучена крем супа от праз лук
Рецепта Френска лучена супа от праз лук със сирене моцарела и коняк Френска лучена супа от праз лук със сирене моцарела и коняк Рецепта Класическа бистра супа топчета със свинска кайма, ориз, картофи и фиде (оригинална рецепта) Класическа бистра супа топчета със свинска кайма, ориз, картофи и фиде (оригинална рецепта) Рецепта Класическа лучена супа със сирене Грюйер Класическа лучена супа със сирене Грюйер
Рецепта Френска гъбена супа Френска гъбена супа Рецепта Френска крем супа от обикновени и сладки картофи, праз лук и заквасена сметана Френска крем супа от обикновени и сладки картофи, праз лук и заквасена сметана Рецепта Френска крем супа (кремсупа) Вишисоаз с праз лук, картофи и сметана (пасирана) Френска крем супа (кремсупа) Вишисоаз с праз лук, картофи и сметана (пасирана)

Коментирайте първи рецептата Оригинална френска лучена супа - класическа рецепта

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

548 г
Калории 306 кал15%
Калории от мазнини108 кал20%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини8г12%
Мазнини12г 38%
Наситени7г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,97.24г
Омега 30.04г
Въглехидрати 25г52%
Фибри3.6г
Нишесте
Захари
Холестерол27мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А86мкг10%
B1 (Тиамин)0.144мг12%
B2 (Рибофлавин)0.263мг20%
B3 (Ниацианамид)2.47мг15%
B5 (Пантенол)0.26мг5%
B6 (Пиродоксин)0.339мг26%
B9 (Фолиева киселина)30мкг8%
B12 (Кобаламин)0.01мкг0%
C7мг8%
D0.19мкг0%
E (Токоферoл)0.81мг5%
K (Менадион)2.33мкг2%
Витамин Холин29.33мг5%
Калций67мг7%
Фосфор152мг22%
Желязо1.42мг12%
Натрий1068мг71%
Магнезий45мг11%
Цинк0.86мг8%
Мед0.257мг29%
Манган0.726мг32%
Селен6.6мкг12%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 306 калoрии?

Тичане

0:24ч

Колело

0:35ч

Ски

0:40ч

Танци

0:47ч

Плуване

0:47ч

Фитнес

0:51ч

Велоергометър

0:56ч

Каланетика

1:02ч

Пазаруване

1:20ч

Ходене

1:20ч

Сек*

3:37ч

Отдих

5:13ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.