Постни печени червени чушки пълнени с качамак, сирене, яйца и грах

1 човек сготви това

Постни печени червени чушки пълнени с качамак, сирене, яйца и грах - снимка на рецептата

Изглед:

Продукти:

за порции

Рецепта:

Качамакът (1/2 опак.) се сварява в подослена вода, съгласно указанията на опаковката. Смесва се с яйцето (1 бр), натрошеното сирене (100 г), граха (200 г), солта, черния пипер, ситно нарязания пресен босилек (5 стръка) и счукания чесън (4 скилидки). Прибавя се и малко олио, за да не стане прекалено суха сместа. С нея се напълват печените червени чушки, нареждат се в намазнена тава, поръсват се с олио и се пекат до пълна готовност.

Време за приготвяне:

25 минути
Още рецепти на основни
Още рецепти с печени чушки, качамак, грах

Подобни рецепти на Постни печени червени чушки пълнени с качамак, сирене, яйца и грах

Рецепта Постни пълнени чушки с гъби Постни пълнени чушки с гъби Рецепта Чушки бюрек - панирани чушки пълнени със сирене и яйца Чушки бюрек - панирани чушки пълнени със сирене и яйца Рецепта Панирани червени чушки Панирани червени чушки
Рецепта Миш маш Миш маш Рецепта Печени белени червени чушки панирани с яйца, галета и брашно Печени белени червени чушки панирани с яйца, галета и брашно Рецепта Постни пълнени чушки с кус-кус и стафиди Постни пълнени чушки с кус-кус и стафиди
Рецепта Пълнени чушки и сарми от лапад с кайма и ориз на фурна Пълнени чушки и сарми от лапад с кайма и ориз на фурна Рецепта Миш маш - класическа рецепта Миш маш - класическа рецепта Рецепта Печено пилешко филе с печени червени чушки на фурна Печено пилешко филе с печени червени чушки на фурна

Коментари за Постни печени червени чушки пълнени с качамак, сирене, яйца и грах:

Автор Мнение

Славчо Хаджийски

2016-08-23 12:46:01

Рецептата е страхотна! Става манджа: "Да ти продума!"

Публикувайте коментар за рецептата Постни печени червени чушки пълнени с качамак, сирене, яйца и грах

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Постни печени червени чушки пълнени с качамак, сирене, яйца и грах

Порция

360 г
Калории 185 кал9%
Калории от мазнини45 кал8%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини8г15%
Мазнини5г 8%
Мазнини (наситени)3г15%
Мазнини мононенаситени 5%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,91.73г
Омега 30%
Въглехидрати 28г22%
Фибри7.9г21%
Нишесте
Захари6%
Холестерол46мг15%
Витамини и минералиКол.%Ден
А134мкг15%
B1 (Тиамин)0.193мг16%
B2 (Рибофлавин)0.276мг21%
B3 (Ниацианамид)1.87мг12%
B5 (Пантенол)0.6мг12%
B6 (Пиродоксин)0.689мг53%
B9 (Фолиева киселина)64мкг16%
B12 (Кобаламин)0.23мкг10%
C163мг181%
D0.15мкг0%
E (Токоферoл)1.93мг13%
K (Менадион)112.73мкг94%
Витамин Холин42.3мг8%
Калций153мг15%
Фосфор173мг25%
Желязо2.57мг21%
Натрий267мг18%
Магнезий58мг15%
Цинк1.83мг17%
Мед0.268мг30%
Манган0.783мг34%
Селен7.7мкг14%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 185 калoрии?

Тичане

0:14ч

Колело

0:21ч

Ски

0:24ч

Танци

0:28ч

Плуване

0:28ч

Фитнес

0:31ч

Велоергометър

0:34ч

Каланетика

0:37ч

Пазаруване

0:48ч

Ходене

0:48ч

Секс

2:11ч

Отдих

3:09ч

Tyxo.bg counter