Печени пилешки бутчета в гювеч по селски с домати, чушки и гъби

1 човек сготви това

Рецепта:

На дъното на намаслен гювеч се нареждат нарязаните на ленти чушки, нарязаните на колелца домати и целите гъби. Отгоре се поставят пилешките бутчета, които предварително се обтриват със сол и черен пипер.

От олиото, брашното, бульона, бялото вино и захарта се приготвя сос, с който се залива ястието.

Бутчетата се пекат под капак на 180 градуса за около 50 минути, докато се сготвят напълно.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Печени пилешки бутчета в гювеч по селски с домати, чушки и гъби

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Печени пилешки бутчета в гювеч по селски с домати, чушки и гъби

Порция

390 г
Калории 275 кал14%
Калории от мазнини90 кал17%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини17г31%
Мазнини10г 17%
Мазнини (наситени)1г5%
Мазнини мононенаситени 20%
Мазнини полиненаситени20%
Омега 3,6,97.35г
Омега 30.04г4%
Въглехидрати 21г16%
Фибри3г8%
Нишесте
Захари2%
Холестерол48мг16%
Витамини и минералиКол.%Ден
А39мкг4%
B1 (Тиамин)0.165мг14%
B2 (Рибофлавин)0.374мг29%
B3 (Ниацианамид)5.52мг35%
B5 (Пантенол)1.63мг33%
B6 (Пиродоксин)0.481мг37%
B9 (Фолиева киселина)30мкг8%
B12 (Кобаламин)0.15мкг6%
C63мг70%
D0.14мкг0%
E (Токоферoл)1.1мг7%
K (Менадион)9.12мкг8%
Витамин Холин44.19мг8%
Калций31мг3%
Фосфор185мг26%
Желязо2.09мг17%
Натрий173мг12%
Магнезий42мг11%
Цинк2.01мг18%
Мед0.374мг42%
Манган0.576мг25%
Селен16.6мкг30%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 275 калoрии?

Тичане

0:22ч

Колело

0:31ч

Ски

0:36ч

Танци

0:42ч

Плуване

0:42ч

Фитнес

0:46ч

Велоергометър

0:50ч

Каланетика

0:56ч

Пазаруване

1:12ч

Ходене

1:12ч

Секс

3:15ч

Отдих

4:42ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.