Вкусни гювечета с пилешко месо от цяло пиле, кренвирши и картофи печени на фурна със заливка от яйца и мляко

1 човек сготви това

Рецепта:

Пилето се сварява в подсолена вода и се обезкостява.

В глинени гювечета се редят на пластове първо картофите, нарязани на кръгчета, после доматите и отгоре лукът. Всеки пласт се ръси със сол и черен пипер. Най-отгоре се реди пилешкото месо, овкусено със сол и черен пипер и малко от нарязаните на колелца кренвирши.

Яйцата се разбиват с млякото и с получената смес се заливат гювечетата. Във всяка порция се слага бучка масло. Гювечетата се захлупват и се пекат на умерена фурна за около 40-50 минути, докато картофите омекнат.

Време за приготвяне:

70 минути

Коментирайте първи рецептата Вкусни гювечета с пилешко месо от цяло пиле, кренвирши и картофи печени на фурна със заливка от яйца и мляко

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Вкусни гювечета с пилешко месо от цяло пиле, кренвирши и картофи печени на фурна със заливка от яйца и мляко

Порция

823 г
Калории 1001 кал50%
Калории от мазнини540 кал100%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини60г109%
Мазнини60г 100%
Мазнини (наситени)23г115%
Мазнини мононенаситени 24г120%
Мазнини полиненаситени45%
Омега 3,6,932.37г
Омега 30.16г16%
Въглехидрати 55г42%
Фибри7г18%
Нишесте32г
Захари7%
Холестерол406мг135%
Витамини и минералиКол.%Ден
А297мкг33%
B1 (Тиамин)0.39мг33%
B2 (Рибофлавин)0.786мг60%
B3 (Ниацианамид)14.52мг91%
B5 (Пантенол)4.02мг80%
B6 (Пиродоксин)1.38мг106%
B9 (Фолиева киселина)73мкг18%
B12 (Кобаламин)1.33мкг55%
C45мг50%
D3.1мкг6%
E (Токоферoл)2.13мг14%
K (Менадион)9.4мкг8%
Витамин Холин232.49мг42%
Калций245мг25%
Фосфор626мг89%
Желязо5.05мг42%
Натрий552мг37%
Магнезий120мг30%
Цинк5.2мг47%
Мед0.487мг54%
Манган0.599мг26%
Селен53.4мкг97%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 1001 калoрии?

Тичане

1:20ч

Колело

1:55ч

Ски

2:12ч

Танци

2:34ч

Плуване

2:34ч

Фитнес

2:48ч

Велоергометър

3:04ч

Каланетика

3:25ч

Пазаруване

4:24ч

Ходене

4:24ч

Секс

11:50ч

Отдих

17:06ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.