Марината с портокал за пиле на скара

Продукти:

за порции

Рецепта:

Портокалът се изстисква, а кората му се настъргва, и се смесва с останалите съставки в купа. Пилешкото месо се потапя в маринатата и се оставя в хладилник за 1 час преди изпичане на скара.

Време за приготвяне:

5 минути

Коментирайте първи рецептата Марината с портокал за пиле на скара

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

57 г
Калории 46 кал2%
Калории от мазнини0 кал0%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини1г9%
Мазнини0г 0%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.29г
Омега 30.02г
Въглехидрати 11г92%
Фибри1.2г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А4мкг0%
B1 (Тиамин)0.029мг2%
B2 (Рибофлавин)0.022мг2%
B3 (Ниацианамид)0.24мг2%
B5 (Пантенол)0.12мг2%
B6 (Пиродоксин)0.032мг2%
B9 (Фолиева киселина)6мкг2%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C13мг14%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.23мг2%
K (Менадион)1.4мкг1%
Витамин Холин5мг1%
Калций22мг2%
Фосфор15мг2%
Желязо0.47мг4%
Натрий2007мг134%
Магнезий8мг2%
Цинк0.09мг1%
Мед0.039мг4%
Манган0.095мг4%
Селен1.6мкг3%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 46 калoрии?

Тичане

0:03ч

Колело

0:05ч

Ски

0:06ч

Танци

0:07ч

Плуване

0:07ч

Фитнес

0:07ч

Велоергометър

0:08ч

Каланетика

0:09ч

Пазаруване

0:12ч

Ходене

0:12ч

Сек*

0:32ч

Отдих

0:47ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.