Пържено пиле с краставица по китайски

Рецепта:

Лукът се нарязва на ситно, а пилешкото месо - на ивици. Заедно се изпържват в нагорещеното олио.

Добавят се солта, оцетът, виното, соевият сос и анасоновите зърна.

Краставицата не се бели. Нарязва се на тънки колелца и се прибавя към месото. Пържи се още 2 минути и се залива с нишестето, предварително размито в няколко лъжици вода.

След една минута се добавя сусамовото олио, разбърква се добре и ястието е готово за сервиране.

Време за приготвяне:

15 минути

Коментирайте първи рецептата Пържено пиле с краставица по китайски

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Пържено пиле с краставица по китайски

Порция

412 г
Калории 741 кал37%
Калории от мазнини567 кал105%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини33г60%
Мазнини63г 105%
Мазнини (наситени)7г35%
Мазнини мононенаситени 28г140%
Мазнини полиненаситени25г125%
Омега 3,6,952.01г
Омега 30.08г8%
Въглехидрати 12г9%
Фибри2.4г6%
Нишесте
Захари2%
Холестерол98мг33%
Витамини и минералиКол.%Ден
А22мкг2%
B1 (Тиамин)0.121мг10%
B2 (Рибофлавин)0.238мг18%
B3 (Ниацианамид)9.48мг59%
B5 (Пантенол)1.9мг38%
B6 (Пиродоксин)0.575мг44%
B9 (Фолиева киселина)24мкг6%
B12 (Кобаламин)0.33мкг14%
C10мг11%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.29мг2%
K (Менадион)31.62мкг26%
Витамин Холин11.82мг2%
Калций67мг7%
Фосфор293мг42%
Желязо3.51мг29%
Натрий503мг34%
Магнезий53мг13%
Цинк2.37мг22%
Мед0.179мг20%
Манган0.328мг14%
Селен25.9мкг47%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 741 калoрии?

Тичане

0:59ч

Колело

1:25ч

Ски

1:37ч

Танци

1:54ч

Плуване

1:54ч

Фитнес

2:04ч

Велоергометър

2:16ч

Каланетика

2:32ч

Пазаруване

3:15ч

Ходене

3:15ч

Секс

8:46ч

Отдих

12:40ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.