Ловджийска салата със зелени домати, моркви и чушки

Рецепта:

Зелето се нарязва на ивици, а измитите и почистени домати - на кръгчета. Чушките се почистват от семките и се нарязват на лентички, а морковите се настъргват. Корнишоните, заедно с целината и магданоза, се наситняват. Всички зеленчуци се разбъркват в голям съд. Поръсват се със сол.

На дъното на буркана се слагат оцет, 4 зърна черен пипер, 2 зърна бахар, парченца дафинов лист и копър. Бурканът се пълни със зеленчукова смес, докато се появи сок. Запечатва се херметически с капачки и се стерилизира в продължение на 20 минути.

Време за приготвяне:

1 минути

Коментирайте първи рецептата Ловджийска салата със зелени домати, моркви и чушки

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Ловджийска салата със зелени домати, моркви и чушки

Порция

184 г
Калории 47 кал2%
Калории от мазнини0 кал0%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини2г4%
Мазнини0г 0%
Мазнини (наситени)0г0%
Мазнини мононенаситени 0%
Мазнини полиненаситени0%
Омега 3,6,90.16г
Омега 30%
Въглехидрати 11г8%
Фибри3.4г9%
Нишесте
Захари3%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А299мкг33%
B1 (Тиамин)0.107мг9%
B2 (Рибофлавин)0.073мг6%
B3 (Ниацианамид)0.91мг6%
B5 (Пантенол)0.3мг6%
B6 (Пиродоксин)0.22мг17%
B9 (Фолиева киселина)43мкг11%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C54мг60%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.59мг4%
K (Менадион)50.33мкг42%
Витамин Холин12.12мг2%
Калций42мг4%
Фосфор47мг7%
Желязо0.85мг7%
Натрий25мг2%
Магнезий23мг6%
Цинк0.29мг3%
Мед0.085мг9%
Манган0.226мг10%
Селен1.1мкг2%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 47 калoрии?

Тичане

0:03ч

Колело

0:05ч

Ски

0:06ч

Танци

0:07ч

Плуване

0:07ч

Фитнес

0:07ч

Велоергометър

0:08ч

Каланетика

0:09ч

Пазаруване

0:12ч

Ходене

0:12ч

Секс

0:33ч

Отдих

0:48ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.