Варена елда с яйца и лук

Продукти:

за порции

Рецепта:

Елдата се сварява, като веднага щом кипне водата се сменя и това се повтаря три пъти. След това се отцежда.

В подходящ съд се загрява зехтинът и в него се запържват яйцата и нарязаният на тънки ивици лук. Бърка се и докато яйцата са още рохки се добавя отцедената елда.

Разбърква се и се готви още 5-6 минути, след което се сервира.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Варена елда с яйца и лук

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

157 г
Калории 0 кал0%
Калории от мазнини0 кал0%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини0г0%
Мазнини0г 0%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,9
Омега 3
Въглехидрати 0г0%
Фибри0г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0мг0%
B2 (Рибофлавин)0мг0%
B3 (Ниацианамид)0мг0%
B5 (Пантенол)0мг0%
B6 (Пиродоксин)0мг0%
B9 (Фолиева киселина)0мкг0%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C0мг0%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0мг0%
K (Менадион)0мкг0%
Витамин Холин0мг0%
Калций0мг0%
Фосфор0мг0%
Желязо0мг0%
Натрий0мг0%
Магнезий0мг0%
Цинк0мг0%
Мед0мг0%
Манган0мг0%
Селен0мкг0%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 0 калoрии?

Тичане

0:00ч

Колело

0:00ч

Ски

0:00ч

Танци

0:00ч

Плуване

0:00ч

Фитнес

0:00ч

Велоергометър

0:00ч

Каланетика

0:00ч

Пазаруване

0:00ч

Ходене

0:00ч

Сек*

0:00ч

Отдих

0:00ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.