Бял лют студен сос със заквасена сметана, чесън и орехи за агнешко, риба и морски дарове

Бял лют студен сос със заквасена сметана, чесън и орехи за агнешко, риба и морски дарове - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Орехите се счукват и се заливат с гореща вода. Добавя се счуканият чесън, оцетът, сол и черен пипер на вкус.

По желание може да се сложи и нарязана на ситно люта чушка. Сипва се и заквасената сметана и всичко се разбива до получаване еднороден сос.

Сосът е подходящ за агнешко, риба и морски дарове. Най-подходящ е да се сервира студен.

Време за приготвяне:

10 минути

Коментирайте първи рецептата Бял лют студен сос със заквасена сметана, чесън и орехи за агнешко, риба и морски дарове

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

60 г
Калории 149 кал7%
Калории от мазнини126 кал23%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини3г8%
Мазнини14г 82%
Наситени3г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,910.28г
Омега 30.01г
Въглехидрати 4г11%
Фибри1.3г
Нишесте
Захари
Холестерол7мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А33мкг4%
B1 (Тиамин)0.059мг5%
B2 (Рибофлавин)0.054мг4%
B3 (Ниацианамид)0.39мг2%
B5 (Пантенол)0.17мг3%
B6 (Пиродоксин)0.116мг9%
B9 (Фолиева киселина)16мкг4%
B12 (Кобаламин)0.03мкг1%
C11мг12%
D0.07мкг0%
E (Токоферoл)0.63мг4%
K (Менадион)1.82мкг2%
Витамин Холин9.98мг2%
Калций39мг4%
Фосфор76мг11%
Желязо0.6мг5%
Натрий10мг1%
Магнезий31мг8%
Цинк0.59мг5%
Мед0.285мг32%
Манган0.607мг26%
Селен1.3мкг2%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 149 калoрии?

Тичане

0:11ч

Колело

0:17ч

Ски

0:19ч

Танци

0:22ч

Плуване

0:22ч

Фитнес

0:25ч

Велоергометър

0:27ч

Каланетика

0:30ч

Пазаруване

0:39ч

Ходене

0:39ч

Сек*

1:45ч

Отдих

2:32ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.