Печени мариновани свински гърди в горчица, соев сос, чесън, мед и бира на фурна

Печени мариновани свински гърди в горчица, соев сос, чесън, мед и бира на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Всички продукти – горчицата, светлата бира, соевият сос, почистеният чесън и меда, се поставят в блендер. Разбиват се до получаване на хомогенна смес.

Свинските гърди се почистват и нарязват на стекове. Заливат се с готовата смес и се мариноват за едно денонощие в хладилник.

Маринованите гърди се отцеждат. Поставят се в тава и се пекат в предварително загрята фурна на 180 градуса, докато станат златисти и хрупкави. Периодично се обръщат.

Време за приготвяне:

120 минути

Коментирайте първи рецептата Печени мариновани свински гърди в горчица, соев сос, чесън, мед и бира на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

443 г
Калории 1005 кал50%
Калории от мазнини729 кал135%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини54г23%
Мазнини81г 75%
Наситени28г
Мононенаситени 36г
Полиненаситени
Омега 3,6,942.65г
Омега 30.07г
Въглехидрати 7г4%
Фибри0.8г
Нишесте
Захари
Холестерол240мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А5мкг1%
B1 (Тиамин)1.153мг96%
B2 (Рибофлавин)0.652мг50%
B3 (Ниацианамид)9.25мг58%
B5 (Пантенол)2.22мг44%
B6 (Пиродоксин)0.697мг54%
B9 (Фолиева киселина)13мкг3%
B12 (Кобаламин)0.22мкг9%
C3мг3%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.23мг8%
K (Менадион)0.32мкг0%
Витамин Холин13.84мг3%
Калций100мг10%
Фосфор450мг64%
Желязо2.72мг23%
Натрий710мг47%
Магнезий53мг13%
Цинк7.37мг67%
Мед0.227мг25%
Манган0.173мг8%
Селен94.2мкг171%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 1005 калoрии?

Тичане

1:20ч

Колело

1:55ч

Ски

2:12ч

Танци

2:34ч

Плуване

2:34ч

Фитнес

2:48ч

Велоергометър

3:05ч

Каланетика

3:26ч

Пазаруване

4:25ч

Ходене

4:25ч

Сек*

11:53ч

Отдих

17:10ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.